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Reboots rauchfrei Tagebuch

Euer Tagebuch ist euer ganz persönlicher Begleiter durch eure rauchfreie Zeit

Re: Reboots rauchfrei Tagebuch

Beitragvon reboot » Samstag 22. Juli 2017, 12:09

Hallo Ihr Lieben, lieber Marc,
so endlich Urlaub :xenia wobei ich mir mit dem Reiseziel nicht mehr so sicher bin bei dem schei...Wetter :rabae ich hätte wohl doch lieber weg fliegen sollen...welches ich jetzt fürs nächste Jahr ins Auge fassen werde. Na ja es kommt wie es kommt,und ist wie es ist! Nun werden wir das Beste draus machen. Am Montag fahren wir an die Nordsee. Rauchen ist kein Thema mehr. Gestern wurde mir eine Zigarette angeboten, die ich freundlich ablehnte. Mich stört der Zigarettenrauch.auch mag ich es nicht,wenn meine Klamotten nach Zigaretten stinken! So, ich werde gleich mal zum Nägel machen gehen...

Ich wünsche euch allen schöne Ferien!

Liebe Grüße

Reboot


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Re: Reboots rauchfrei Tagebuch

Beitragvon Khandro » Samstag 22. Juli 2017, 14:35

Hallo Reboot,

das ist schön zu lesen. Ich freue mich für Dich, dass es bei Dir mit den NMR wieder so gut läuft!

Ich wünsche Dir einen wundervollen Urlaub. Erhol Dich gut, das kannst Du gut gebrauchen!


Liebe Grüße
Khandro


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Re: Reboots rauchfrei Tagebuch

Beitragvon Rammonzi » Samstag 22. Juli 2017, 21:58

Hallo Reboot,
wünsche dir einen tollen, erholsamen Urlaub.
Viel Spass.
LG Moni


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Re: Reboots rauchfrei Tagebuch

Beitragvon reboot » Samstag 12. August 2017, 22:25

Hallo Ihr Lieben,
so ,bin seit einer Woche wieder da. Ja also was das nicht rauchen angeht, muss ich leider sagen, das es mir sehr ,sehr schwer fällt (teilweise) nicht zu rauchen. Und ich weiß das es immer so bleiben wird. Damit muss ich leben. Ich bin mir aber absolut sicher, das ich kein Raucher mehr sein möchte!!! Ich würde gern ab und zu in geselliger Runde mal eine rauchen. Und ich weiß genau das funktioniert bei mir nicht. Darum lasse ich es. Außerdem spare ich nach wie vor fleißig für die Urlaube. Ich glaube das ist der Grund der mich am meisten davon abhält wieder zu rauchen. Und natürlich meine Angst davor krank zu werden. Ich mache mir nichts vor :"ich bin abhängig,und werde es immer bleiben!"So viel dazu...

Nächstes Jahr möchte ich in die Sonne fliegen :nick ansonsten war mein Urlaub sehr erholsam und schön mit meiner lieben Tochter :eva_rob oh man nächste Woche muss ich mich wieder ganz schön umstellen :daumenrunter Weinkonsum einschränken, früher ins Bett,wieder arbeiten :daumenrunter na ja so ist das...ansonsten geht es mir gut!

Seid alle lieb gegrüßt
:winke4 :murmel-mond

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Re: Reboots rauchfrei Tagebuch

Beitragvon Mickie » Sonntag 13. August 2017, 20:14

Huhu Du,

Schön das du aus dem Urlaub rauchfrei zurück bist.
Klar bleiben wir immer süchtige aber die Momente wo man rauchen möchte werden seltener
Es wird schon ich glaube an dich


Lieben Gruß Mickie
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Re: Reboots rauchfrei Tagebuch

Beitragvon Marc » Sonntag 13. August 2017, 20:54

Reboot,

dann wünsche ich dir einen guten Start nach dem erholsamen Urlaub.

Ja, auch ich kenne den Gedanken, "mal eine zur Belohnung paffen" recht gut.

Klappt nicht. Habe den Fehler vor Jahren gemacht. Bin gescheitert.

Heute eine paffen, und in 9 Tagen wäre ich wieder Kettenraucher....!

Deine Strategie gefällt mir, die Kippenkohle für die kommenden Urlaube weg zu legen!

Startet alle gut in eine erfolgreiche rauchfreie Woche! BG, M.


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Re: Reboots rauchfrei Tagebuch

Beitragvon Marc » Sonntag 13. August 2017, 20:54

Reboot,

dann wünsche ich dir einen guten Start nach dem erholsamen Urlaub.

Ja, auch ich kenne den Gedanken, "mal eine zur Belohnung paffen" recht gut.

Klappt nicht. Habe den Fehler vor Jahren gemacht. Bin gescheitert.

Heute eine paffen, und in 9 Tagen wäre ich wieder Kettenraucher....!

Deine Strategie gefällt mir, die Kippenkohle für die kommenden Urlaube weg zu legen!

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Re: Reboots rauchfrei Tagebuch

Beitragvon Khandro » Mittwoch 16. August 2017, 11:35

Hallo Reboot,

ich gehe davon aus, dass auch diese Gedanken verschwinden. Irgendwann. Vielleicht dauert es dass eine oder andere Jahr, aber irgendwann ist es weg. Ich habe wirklich noch keinen einzigen Exraucher getroffen, der es nach Jahren der Abstinenz immer noch vermisst hat.


Liebe Grüße
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Re: Reboots rauchfrei Tagebuch

Beitragvon Selma » Samstag 26. August 2017, 09:32

Liebste Reboot,

heute ist dein großer Tag! Ein ganzes Jahr... wow!!!!

:sylv3
Lass dich gaaaaanz feste drücken! :hug1

O f f i z i e l l e r N I C H T R A U C H E R ....., Mensch das bist du...., hört sich toll an!!!

Ich bleib dir weiterhin auf den Fersen, ja?!
Liebste gratulierende und stolze Grüße
Selma
:jipiikj :frueh7 :jipii :blueh


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Re: Reboots rauchfrei Tagebuch

Beitragvon Spassbremse » Samstag 26. August 2017, 19:51

Spassbremse hat geschrieben:
reboot hat geschrieben:ich habe heute meinen vierten Tag zu fassen.Stolz macht mich das jetzt nicht besonders,ich war doch schon etliche male 4.Tage rauchfrei :langw1 jetzt rauche ich wieder seit März16,und glücklicher Raucher werde ich nicht mehr...


Wenn es Dir so leicht fällt, aufzuhören, warum fängst Du dann immer wieder an ? Klingt für mich nicht so wirklich plausibel...

Wenn Du es ernst meinst, bleib am Ball. Vier Tage schaffen längst nicht alle..

Grüße,
Spassbremse



Hihi, super, dass Du durchgehalten hast, Herzlichen Glückwunsch, Hammer :wacken :wacken :juppss :round :laola :won1

Bleib so !!

LG, Wolfram
Spassbremse
 

Re: Reboots rauchfrei Tagebuch

Beitragvon Marc » Samstag 26. August 2017, 22:31

Reboot...., das ist ja so megageil.... toll.... freue mich mit dir.

Feierst du / ihr das?

Ich habe heute die 200 Tage vollbracht. Du bist mir Vorbild auf den 06.02.2018....

Genieße den Moment / Tag.

RfG, M


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Re: Reboots rauchfrei Tagebuch

Beitragvon Lani » Sonntag 27. August 2017, 13:30

Huhu reboot,

Ich lasse auch gaaaaaaaaanz herzliche Glückwünsche da!
Das ist so super, dass du das erste Jahr voll hast und unser Staat dich jetzt auch als Nichtraucher sieht.
Glückwunsch und weiter so!
:bumm22 :friendsc :party5 :troet :bumm22
Lani
 

Re: Reboots rauchfrei Tagebuch

Beitragvon foxi » Mittwoch 30. August 2017, 17:15

:freu :freu :freu :freu :freu :juhu1 :juhu1 :juhu1 :juhu1 :juhu1 besser spät als gar nicht: Glückwunsch zu einem Jahr rauchfrei.....und das bei all dem Stress, hast du toll gemacht......


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Re: Reboots rauchfrei Tagebuch

Beitragvon reboot » Sonntag 3. September 2017, 17:45

Hallo Ihr Lieben,
ich habe ein gaaaanz schlechtes Gewissen :peinlich1 :blame denn leider rauche ich wieder...jedenfalls ab und zu...ich weiß gar nicht was ich sagen soll...

Ich wollte einfach nur ehrlich sein..

Liebe Grüße an alle ! Ihr macht das super! Im Gegenteil zu mir :blame

Reboot


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Re: Reboots rauchfrei Tagebuch

Beitragvon Der von der Eva » Sonntag 3. September 2017, 19:11

Ach, Reboot. :knuddel
Wenns so einfach wär, hätten wir kein Forum, sondern ein Post-it auf der Stirn. "Du brauchst das nicht."
Is aber nicht so einfach, und neben anderen unangenehmen Sachen gibts auch Stolperer. :schulter
Also überlegen wir hier gemeinsam, was denn los sein könnte, was denn passiert ist.
Jo. Was ist denn passiert? Erzähl doch mal.
Alles Liebe,
Robert


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