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Neversmokes Ende mit täglich grüßt das Murmeltier !

Euer Tagebuch ist euer ganz persönlicher Begleiter durch eure rauchfreie Zeit

Re: Neversmokes Ende mit täglich grüßt das Murmeltier !

Beitragvon Motorhead » Samstag 7. Oktober 2017, 20:33

Hi Rudolf
Nur aus persönlichem Interesse. Du machst das hier ja seit fünf Jahren in "deinem Stil" täglich "einmal aufzuhören"
Hattest du wirklich 100 Tage nicht geraucht? Hattest auch sehr wenig geschrieben in dieser Zeit. Nicht eher geschummelt :schwede Hatte mich grade so interessiert, nüscht für Ungut.
LG


Über 30 Jahre geraucht. Der Husten geht mir auf den Sack! Nie aufgehört.
Ja die Zigarette gibt Entspannung für immer...dann wenn dich der Krebs in die Kiste brachte!
Acetonitril, Pyridin, Nikotin, Kohlenmonoxyd, Blausäure, Toluol, Styrol, Ethylbenzol, Naphtalin, Polonium 210 (radioaktiver Alphastrahler). Das musste ich mir einfach reinkopieren!

ABER JETZT :-)
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Re: Neversmokes Ende mit täglich grüßt das Murmeltier !

Beitragvon Neversmoke » Sonntag 8. Oktober 2017, 08:23

Ja habe 100 Tage mal geschafft, sogar mal 8 Monate von Mai 2016 bis Januar 2017.

Höre heute auf, habe mir noch eine kurz vor 09:00 Uhr geraucht, bin jetzt bereit.


Lass es zu, dass die Zeit sich um Dich kümmert
Hör mir zu, und mach es nicht noch schlimmer
Denn es gibt 'nen neuen Morgen
'nen neuen Tag, ein neues Jahr
Der Schmerz hat Dich belogen
Nichts ist für immer da
Böehse Onkelz
:wacken
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Re: Neversmokes Ende mit täglich grüßt das Murmeltier !

Beitragvon Selma » Sonntag 8. Oktober 2017, 22:01

Lieber Rudolf,

8 Monate!!! Das ist wirklich lang! Das schaffst du wieder :nick Ich glaub ganz feste dran.

Sag mal..., ich weiß, du hast schon so einiges probiert..., also mir fiel es leichter, abends die letzte zu rauchen. Dann hatte ich schon mal ein paar Stunden Entzug weggeschlafen. Irgendwie war´s für mich so einfacher als mitten am Tag. So mitten am Tag hab ich immer gedacht: "ach dann halt erst um 11 Uhr anstatt um 9, ist ja egal". Mit der Abendmethode hatte ich eine für mich klarere Trennlinie. Klar, das hat auch nicht auf Anhieb funktioniert. Ich bin 100 mal morgens als glücklicher Nichtraucher aufgewacht und war dann nach der zweiten Tasse Kaffee wieder Raucher :langw1 .

Rudolf, ich weiß, dass die Morgenschmacht ein Thema bei dir ist. Aber du hast´s schon häufiger geschafft, sie zu umschiffen. Das schaffst du wieder, ganz bestimmt.

Ach, vielleicht hast du´s ja sogar heute schon geschafft!? Das wäre so toll!!!!!

Ich drück die Daumen, Rudolf. :daumendrueck

Hab´einen guten Start in die neue Woche.
Liebe Grüße
Selma


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Re: Neversmokes Ende mit täglich grüßt das Murmeltier !

Beitragvon Neversmoke » Donnerstag 12. Oktober 2017, 17:40

Habe die DVD Endlich Nichtraucher gesehen und bin rauchfrei bzw. NMR. :wacken :freu :fuenf :yeswecan :sunflower


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Re: Neversmokes Ende mit täglich grüßt das Murmeltier !

Beitragvon Der von der Eva » Donnerstag 12. Oktober 2017, 20:09

:yeswecan


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Re: Neversmokes Ende mit täglich grüßt das Murmeltier !

Beitragvon Jang » Donnerstag 12. Oktober 2017, 20:30

Hallo, Rudolf,

Ich wünsche dir viel Glück. :e+t


mfg,
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Re: Neversmokes Ende mit täglich grüßt das Murmeltier !

Beitragvon Neversmoke » Freitag 13. Oktober 2017, 05:25

Danke Euch, im Moment kämpfe ich gegen den Morgenschmacht. :entzug


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Re: Neversmokes Ende mit täglich grüßt das Murmeltier !

Beitragvon Der von der Eva » Freitag 13. Oktober 2017, 08:14

Zeigs ihm! :bummx


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Re: Neversmokes Ende mit täglich grüßt das Murmeltier !

Beitragvon Jang » Freitag 13. Oktober 2017, 21:51

Wie sieht's aus Rudolf?

Bitte überasche uns mit einer tollen Nachricht. Ein tolle Nachricht für uns... aber vor allem für dich... Das wäre so geil....

Du hast es schon öfters geschafft. :enrfp
Reiss dich am Riemen => du wirst es wieder schaffen.... :lmaa Ich weiss dass du es schaffen kannst => aber du musst es zu 100% auch WOLLEN...




mfg.
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Re: Neversmokes Ende mit täglich grüßt das Murmeltier !

Beitragvon Neversmoke » Samstag 14. Oktober 2017, 16:00

So jetzt bin ich dabei.
Zigaretten entsorgt.


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Re: Neversmokes Ende mit täglich grüßt das Murmeltier !

Beitragvon lorett60 » Samstag 14. Oktober 2017, 16:32

Hallo Rudolf,
Wir fangen gemeinsam an mit aufhören. Das freut mich ungemein... Ich drücke dir die Daumen... Hoffentlich wird nicht so schwer für uns...
Lg
Claudi
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Re: Neversmokes Ende mit täglich grüßt das Murmeltier !

Beitragvon Neversmoke » Sonntag 15. Oktober 2017, 08:01

Höre jetzt auf.


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Re: Neversmokes Ende mit täglich grüßt das Murmeltier !

Beitragvon Pierrotina » Sonntag 15. Oktober 2017, 08:19

Wie meinst denn das Rudolf? :schulter

Aufhören geht leicht, das tut man nach jeder gerauchten Zigarette....... das Wiederanfangen ist es. Das tust Du jetzt nimmer, ok? :daumendrueck

Ich würd mich auch darüber freuen. Hab noch nen schönen rauchfreien Sonntag! :blueh1


Liebe Grüße von Piri

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Re: Neversmokes Ende mit täglich grüßt das Murmeltier !

Beitragvon Neversmoke » Mittwoch 18. Oktober 2017, 08:24

Habe zur Zeit Urlaub, noch einen Tag, habe leider noch wieder geraucht, wieder rumgekrebst ums Aufhören, habe aber keine Zigaretten mehr und auch kein Geld mehr. Was die beste Gelegenheit ist aufzuhören.
Den Nachbarn,den ich belästigt habe, lass ich in Ruhe. Auch wenn’s mir schwerfällt, will keinen Kontakt mehr, hoffe wenn ich ihn Wochen oder Monate in Ruhe lasse, das sich das wieder eintränkt. Lasse Gras drüber wachsen.


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Re: Neversmokes Ende mit täglich grüßt das Murmeltier !

Beitragvon Pierrotina » Mittwoch 18. Oktober 2017, 09:23

:daumendrueck Los gehts, Rudolf!


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