Tagebuch von WildeHilde71

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Sag mal Hilde,
als ich mich hier *damals* zurück gezogen habe hast du gedampft. Machst du das noch immer? Hast du aufgehört? Ich bin neugierig.
Bitte berichte was "health Fitness" ist.
 
Hallo .
Dieses Health-Fitness werde ich nicht mitmachen. Die Erklärung war mir zu schwammig. Keiner wusste was genaues.
Jetzt hab ich mich für den Rücken-Kurs angemeldet.
Kann ja nicht schaden.
 
Hallo Mascha ,
ja ich dampfe immernoch. Aber ich hab das Nic schon auf unter 2 mg reduziert. Es waren mal 9 mg .

Es ist eigentlich nur noch als Geschmacksverstärker dabei.

Es ist das Ritual auf das ich nicht verzichten kann/ möchte.

Obwohl ich meist dampfe wenn ich alleine bin. Es geht auch mehrere Stunden ohne.
Manchmal denkt ich nicht mal dran.

Es ist mehr wie "KaffeeDurst "
Man gönnt sich ne Tasse ,und wenn es grad nicht geht , dann ist es auch ok.

Ich hoffe du verstehst was ich meine.
 
Ja, das kann ich sehr gut verstehen.
Ich habe gerade dein Tagebuch gelesen. Bis Seite 11 jeden Beitrag. Danach habe ich es mehr überflogen. Verrückt was du gekämpft hast. Zwar konnte ich mich noch erinnern das du ganz schön gelitten hast. Aber das es so schlimm war war mir nicht klar.
Was für ein Glück das der Therapeutenbesuch dich so nach vorne gebracht hat. Der Tipp mit dem Nikotin war ja Gold wert. Danach las es sich deutlich entspannter. Immer noch hart. Aber eine andere Intensität.
Das lässt mich grübeln. Aber das hat eher was in meinem Tagebuch zu suchen.
 
Hallo.

Ja , es war hart . Ich hab gekämpft und gelitten.
Wahrscheinlich war ich die Einzige die eigentlich gar nicht aufhören wollte. Bis heute hat es nicht wirklich "Klick" gemacht im Kopf.

Aber eins weiß ich ganz genau.
Da will ich nie wieder hin.

Und ja , der Tipp mit dem Nikotin , vom Therapeuten war Gold richtig .....Für mich
Der hatte echt Ahnung .

Auch wenn ich mit wenig Nic dampfe , seit damals hab ich keine Zigarette mehr angepackt.
 
Guten Morgen Hilde,
wie geht es dir? Ich hoffe es war nur ein kurzer Anflug von Unwohlsein. Oder hat dich der Infekt nun voll erwischt?
Gute Besserung!
 
Hallo .
Mir geht es wieder gut.
War wohl nur falscher Alsrm ,
oder ein leichter Anflug.

Trotzdem würd ich mich ,bei dem Regenwetter . Am liebsten auf der Couch verstecken.

Hab aber gleich noch Termin im Schuhfachgeschäft. Die messen die Fuss-Stellung. Nachher weiss ich dann ob ich falsch gehe ,stehe . Was dann auch auf Knie und Hüfte gehen kann.
Schau ma mal. Evtl dürft ihr mich dann "Plattfuß "nennen.😀
 
Hallo wilde Hilde,
schön, dass es dir wieder besser geht.
Es würde mich interessieren was bei deinem Besuch im Schuhfachgeschäft rausgekommen ist. Ich hoffe, sie wollten dir nicht nur teure Schuhe andrehen! ;)
 
Hallo ,
Die Analyse der Füße und meinem Gehen-Stil war schon ok.
Meine Ferse wackelt und hat nicht genug halt , sie kippt nach innen weg.
Ihre Einlagen , nicht grad billig , passen aber nicht in meine Arbeitsschuhe.

Jetzt ist guter Rat gefragt.
 
ok. Schade. War das denn ein Sanitätshandel? Kenne diese Messung nur aus dem Sportshop für meine Laufschuhe oder aus dem Sanitätsgeschäft. Hast du denn Beschwerden? Oder war es vorsorglich?
 
Hallo.
Es war ein Schuhladen der auch Einlegesohlen anpassen und entwerfen kann. Und ja , ich habe Beschwerden im linken Bein. Die Krankengymnastik war zwar ganz nett. Hat aber nicht wirklich was gebracht. Der Physiotherapeut meinte ich hätte eine Muskelverhärtung im unteren Rücken. Die würde auf den Ischias strahlen. Dehnungsübungen bringen nur kurzfristig was .
Und das Thema " guter Orthopädie " hatten wir schon. Hier gibt es keinen guten.
Also versuch ich es irgendwie anders zu lösen.
Es ist schön blöd , mal tut die Hüfte weh. Mal der äußere Oberschenkel , mal das innere Knie oder auch direkt neben dem Schienbein. Mal auch alles zusammen.
Auf Dauer nervt das schon.

Erzähl das mal so einem Doc. Der hält dich für bekloppt wenn du dem was von solchen "Wander-Schmerzen "erzählst.
Kommt mir jedenfalls so vor.
 
Warst du schon mal beim Osteopathen oder bei der Kranio-Sakraltherapie? Das hilft bei mir ja immer sehr gut. Wanderschmerzen kenne ich auch nur zu gut. Mittlerweile gehe ich regelmäßig alle 2 Monate zur Kranio. Das ist großartig. Und was sie alles findet und erspürt. Danach fühle ich mich immer 2 Tage wie eine Gummipuppe. Danach wie neu geboren. Meistens ist bei mir die Hüfte schief, dadurch ein Bein länger. Es gibt Hüftschmerzen, Ischias, HWS, Rücken allgemein, Schulter, usw usw...
Von Orthopäden fühle ich mich nie für voll genommen. Letztes Jahr hatte ich über mehrere Monate eine Halbseitenlähmung. Mir ging es beschissen. Hatte Verdacht auf MS, ach ne, doch Bandscheibenvorfälle in der Halswirbelsäule, ach ne das ist ein Karpaltunnelsyndrom das sehr ausgeprägt ist :ROFLMAO:, ach ne, doch MS, oder eine andere fiese neurologische Erkrankung, usw usw.. Die Neurologin sagte: "Das ist jetzt so." Orthopäde sagte "wir müssen sofort den Kardantunnel operieren", ein anderer Orthopäde "ne, da geh ich nicht bei. Das ist mir zu heikel." Der Hausarzt " ne, neurologische Ausfälle behandeln wir nicht." später dann: "ach, die Symptome haben sie mittlerweile so lange? Das ist dann ja nicht mehr akut. Wir können ihnen nicht helfen."
Seitdem bin ich ganz ganz vorsichtig was Ärzte angeht und der Meinung das man nur sich selbst am besten helfen kann.
Klare Empfehlung...Kranio-Sakral bei einer guten Therapeutin. Nun habe ich aber sehr tief geplaudert. Entschuldige bitte. Bin wohl in Plauderlaune!
 
Cranio Sakrale kann ich auch wärmstens empfehlen, aber der oder die Therapeutin muss wirklich gut sein.
Das wäre auch was für Klaus.
Leider muss man es selber bezahlen, aber es lohnt sich.
 
Liebe Hilde
Wurdest du schon mal auf Fibromyalgie untersucht?
Das hört sich sehr danach an ist leider schwierig zu diagnostizieren und viele Ärzte kennen sich damit nicht aus.
 
Hallo,

ohje , zu diesem Thema gibt es viele Lesestoff.
Das muß man in Ruhe durcharbeiten.

Jetzt ist erst mal Wochenende und die Sonne scheint.

Also genießen wir den Tag.
 

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