Hustefix Well-known member Mitglied seit 11 September 2012 Beiträge 333 Bewertungen 0 10 April 2013 #101 Erhöhte Liegestütz: 20/18/15 Kniezieher: 20/20/20 Hab die letzten Tage zu wenig geschlafen, Arbeitstag war Schlepperei...wirkt sich auf die Liegestütz aus.
Erhöhte Liegestütz: 20/18/15 Kniezieher: 20/20/20 Hab die letzten Tage zu wenig geschlafen, Arbeitstag war Schlepperei...wirkt sich auf die Liegestütz aus.
Hustefix Well-known member Mitglied seit 11 September 2012 Beiträge 333 Bewertungen 0 13 April 2013 #102 horiz. Klimmzüge 11/11 aufg. Kniebeuge 16/16
Hustefix Well-known member Mitglied seit 11 September 2012 Beiträge 333 Bewertungen 0 17 April 2013 #103 erhöhte Liegestütz : 22/20/15 Kniezieher : 23/20/20 Anschließend noch 2,5 km gelaufen
Hustefix Well-known member Mitglied seit 11 September 2012 Beiträge 333 Bewertungen 0 19 April 2013 #104 Inkonsequenterweise wird das Programm auf Eis gelegt, weil ich was neues ausprobiere.... Bis ich dadurch klarheit gewonnen habe ist hier erstmal Pause
Inkonsequenterweise wird das Programm auf Eis gelegt, weil ich was neues ausprobiere.... Bis ich dadurch klarheit gewonnen habe ist hier erstmal Pause
