Hallo ihr Alle.
Ich bin wieder hier. Nach über 3 Jahren hat mich die Sucht doch zerrissen. Es war ganz schleichend. Mal hier und da zum Alkohol ein Kippchen. Bald suchte ich den Alkohol um ein Kippchen zu rauchen. Die nächste Stufe war dann der Alltag. Im Grunde genommen rauche ich seit dem Februar wieder. Seit Mai leider täglich. Nun ist aber wieder Schluss. Heute ist Tag 4 rauchfrei. Zum Glück hatte gleich am Tag 2 ein grippaler Infekt ereilt. Der hat die Symptome des Entzugs geschmälert. Heute flammt aber immer mal wieder ein ordentlicher Schmacht auf. Das Köpfchen fragt sich „ist Rauchen denn wirklich so schlimm?“. Für böse Schmachtattacken habe ich mir eine kleine nikotinfreie E-Zigarette besorgt. Beim letzten Mal gab es noch nikotinfreie Zigaretten. Die hatten wir sehr geholfen. Nach 3 Monaten hatte ich die auch nicht mehr gebraucht.
Ich bin wieder hier. Nach über 3 Jahren hat mich die Sucht doch zerrissen. Es war ganz schleichend. Mal hier und da zum Alkohol ein Kippchen. Bald suchte ich den Alkohol um ein Kippchen zu rauchen. Die nächste Stufe war dann der Alltag. Im Grunde genommen rauche ich seit dem Februar wieder. Seit Mai leider täglich. Nun ist aber wieder Schluss. Heute ist Tag 4 rauchfrei. Zum Glück hatte gleich am Tag 2 ein grippaler Infekt ereilt. Der hat die Symptome des Entzugs geschmälert. Heute flammt aber immer mal wieder ein ordentlicher Schmacht auf. Das Köpfchen fragt sich „ist Rauchen denn wirklich so schlimm?“. Für böse Schmachtattacken habe ich mir eine kleine nikotinfreie E-Zigarette besorgt. Beim letzten Mal gab es noch nikotinfreie Zigaretten. Die hatten wir sehr geholfen. Nach 3 Monaten hatte ich die auch nicht mehr gebraucht.