Guten Morgen Leute.
Bitte verurteilt mich nicht.
Hab hier nun schon viel gelesen.
Ich bewundete euch alle, wie ihr es geschafft habt.
Zu meiner Schande muss sagen.ich schaff es nicht, der innerliche Schweinehund ist zu stark!!
Egal in welcher Situation, ( Stress Ärger Ruhe...) fluppe ist da.
Wobei, wenn allein bin, kann mich bissel beherrschen, sobald und in meiner Nähe ist und raucht bin mit dabei
( Zb:Sohn)
Reduziert hab zwar schon, von ca40 auf 30,25, aber noch zu viel.ich weiss.
Ich weiss von ganzen gesundheitlichen Schäden, bin auch Diabetikerin.
1wenn 1std nicht rauche werd unruhig..einbildung??!!
Nicotinkaugummi hab schon probiert.die wirken nur kurz, Rauch trotzdem.
Bin am überlegen auf e- Zigarette umzusteigen, aber was kostet die und wie funktioniert genau?
Oder physologen, suchtberstung, Hypnose? Aber die kosten muss selbst tragen.
Ich danke euch für gute Tips und Ratschläge
Gruss Ulrike