Dani,
Erst mal: Gratuliere zu der Spitzenleistung bisher, das ist wirklich riesig! Hut ab!
Die Schmach, bzw Verlangensattacken: Die werden weniger, die werden leichter, versprochen! Der Mist kommt in Schüben, achte auf die Wellenbewegung, und versuche, so gut es geht, durchzutauchen, und zwischendurch Luft zu holen! Wie gut erinnere ich mich an diese Scheissphase. Diese Erinnerung hält mich heute noch von der einen ab, da will ich nie wieder hin.
Die depressiven Verstimmungen: Dein Kopf muß erst wieder lernen, selbst diese Enddooffinnen oder wie die heissen zu produzieren, anstatt sie sich mit Gift zuzuführen. Also, bewährt hat sich akute Schokotherapie, eventuell gepaart mit Streicheleinheiten, aber besser: Schoki, die kann man anschreien, bevor man sie ratzeputz zernichtet.
Bitte halte durch, Dani, und vor allem: Wehr Dich, schrei Bäume an, schlag Deinen Polster, alles, was Dich schwitzen lässt, mag der Süchti in Dir nicht. Stress ihn mit Bewegung, Schreien, Duschen....
Oh, hab ich Schoki erwähnt? In manchen Ländern solls die auf Rezept geben bei Entzug. Und Entzug ist das, was Du gerade durchmachst.
Und Du schlägst Dich toll. :knuddel
Heute rauchen wir auch wieder keine, ja?
Tapferes Mädel! Alles Liebe,
Robert