Endlich AUFGEHÖRT

Liebe Leute, wir freuen uns wenn ihr euch hier kurz oder lang :roll vorstellt
Antworten
Horst62
Beiträge: 117
Registriert: Freitag 7. März 2014, 06:30
Rauchfrei seit: 24. Dez 2013

Endlich AUFGEHÖRT

#1

Beitrag von Horst62 » Freitag 7. März 2014, 06:52

Hallo an alle,und Hut ab vor jedem der diesen Schritt gegangen ist.
Mein Name ist Stefan und ich komme aus München.
Ich bin 52 Jahre alt und habe ca.38 Jahre geraucht,ich Vollidiot.
Seit zwei Jahren fällt mir auf das es immer mehr wird und ich so an die 30 Zigaretten am Tag geraucht habe,wahnsinn,immer ans Rauchen denken.
Seit Oktober habe ich eine E-Zigarette und gleich gut eingesetzt,ein paar mal mit einer Fluppe gesündigt,es danach Bereut,aber seit dem 24.12.2013 keine mehr - GEIL.
Jetzt lese ich mich mal ins Forum ein und werde berichten wies so läuft,ach übrigens,7 Kilo zugenommen,aber besser als diese Zigaretten.
Ich bin Pilot und gehe jeden Flug - nur Langstrecke mit einem Lächeln im Gesicht an.
Schönen Tag und weiter so.
Stefan

Benutzeravatar
Frank
Beiträge: 8
Registriert: Montag 10. Februar 2014, 13:19
Rauchfrei seit: 31. Jan 2014

Re: Endlich AUFGEHÖRT

#2

Beitrag von Frank » Freitag 7. März 2014, 08:07

Moin Stefan,
erstmal RESPEKT
und Herzlich Willkommen
na denn
auf gutes Gelingen
Gruß Frank

dorfi
Beiträge: 974
Registriert: Samstag 28. Dezember 2013, 13:49
Rauchfrei seit: 0- 0-2017

Re: Endlich AUFGEHÖRT

#3

Beitrag von dorfi » Freitag 7. März 2014, 08:52

Hallo Stefan,

schön das du hier her gefunden hast. Rauchfrei lebt es sich so viel besser.

:welc77



LG Dorfi
,

Lani

Re: Endlich AUFGEHÖRT

#4

Beitrag von Lani » Freitag 7. März 2014, 09:12

Hallo Stefan
:wikkxc
Respekt von mir, dass du sogar an Weihnachten aufgehört hast und Silvester auch überlebt hast!
Nicht schlecht Herr Specht!
Dampfst du denn die E-Zigarette mit oder ohne Nikotin?



Also viel Spaß hier im Forum!

Glasmurmel

Re: Endlich AUFGEHÖRT

#5

Beitrag von Glasmurmel » Freitag 7. März 2014, 09:20

Hallo Stefan-
:wk5


Da hast Du Dir ja mit dem Rauchstopp ein wunderbares Weihnachtsgeschenk gemacht.
Denn das ist sicherlich lästig: Langstrecke und rauchenwollen-
:servus Hut ab, dass Du das meisterst!

Hier findest Du Informationen, Rückhalt, Ablenkung.

Liebe Grüße
die Murmel

Benutzeravatar
Sunflower
Beiträge: 597
Registriert: Donnerstag 16. Januar 2014, 14:15

Re: Endlich AUFGEHÖRT

#6

Beitrag von Sunflower » Freitag 7. März 2014, 11:03

Hallo Stefan!

:wk5
Du hast Dir ja schon ein gutes Polster zugelegt ... seit dem 24.12. ohne Rauch,
dass ist wirklich super g ....
Klick-mich:
gut :-)
Ähm ... über den "Vollidioten" müssen wir noch mal sprechen ... ich habe ca. 35 Jahre geraucht ... :lach4
*Frei seit 2011*

Horst62
Beiträge: 117
Registriert: Freitag 7. März 2014, 06:30
Rauchfrei seit: 24. Dez 2013

Re: Endlich AUFGEHÖRT

#7

Beitrag von Horst62 » Freitag 7. März 2014, 18:04

Hallo
Erstmals danke der guten Worte.
An Lanis Frage,E-Zigarette mit oder ohne Nikotin,anfangs mit 12%igem,nach einer Woche 6%ig und nach weiteren 3 Wochen habe ich mit 0%igem beigemischt also so auf 1,5%ig und so weiter.
Hat sehr gut geklappt,logisch habe ich auch so meine Löcher,da denke ich mir immer schnell das mich jeder Raucher beneidet,habe ich früher ja auch,und dann ist wieder alles gut.
Letzte Woche war ich in Bangkok,da haben die ja auf den Zigarettenschachteln diese ekligen Bilder von allem möglichen drauf,verfaulte Zähne usw.,aber trotzdem wird das Zeug gekauft.
So,ein schönes Wochenende,freue mich morgen auf meine nächste Suchtfreie Langstrecke.
Allen ein weiterhin gutes rauchfreies.
Stefan

Xenia

Re: Endlich AUFGEHÖRT

#8

Beitrag von Xenia » Sonntag 9. März 2014, 20:02

Hallo Stefan und :wikkxc

Über die Zusatzkilo schreibt "unser Jörg" immer
das ist positives Fett da es vom Rauchstop kommt :lieb

Und mal ehrlich... haben wir uns als "Hardcore-Raucher"
von Schockbilder oder Videos vom rauchen abhalten lassen?
Also ich nicht...

Liebe Grüße... Tina

Glasmurmel

Re: Endlich AUFGEHÖRT

#9

Beitrag von Glasmurmel » Dienstag 18. März 2014, 06:52

Hallo Stefan- lässt du mal lesen?
Läufts weiterhin so gut?

Horst62
Beiträge: 117
Registriert: Freitag 7. März 2014, 06:30
Rauchfrei seit: 24. Dez 2013

Re: Endlich AUFGEHÖRT

#10

Beitrag von Horst62 » Dienstag 18. März 2014, 22:11

Hallo
War ein bischen in Bangkok,ein paar Tage Krabi Urlaub machen und keine geraucht.
Es läuft einfach super,habe mein E-Teil immer dabei und Liquid mit 0 Nikotin.
Ab und Zu denke ich schon ans Rauchen,einen Zug vom E-Teil und alles ist vorbei,unglaublich.
Habe jetzt schon einige überzeugt und ich weis das uns viele viele Beneiden.
Also,macht weiter so,ich wünsche allen eine Rauchfreie Woche.
Stefan

Glasmurmel

Re: Endlich AUFGEHÖRT

#11

Beitrag von Glasmurmel » Mittwoch 19. März 2014, 05:46

Danke, gleichfalls!
Einfach weiter Nix rauchen...

Horst62
Beiträge: 117
Registriert: Freitag 7. März 2014, 06:30
Rauchfrei seit: 24. Dez 2013

Re: Endlich AUFGEHÖRT

#12

Beitrag von Horst62 » Samstag 29. März 2014, 08:21

Einen schönen guten Morgen
Wollte mich mal melden und Berichten.
Bin seit einer guten Woche ohne E-Zigarette unterwegs gewesen,komischerweise ist sie mir nicht abgegangen.
Jetzt steht das Teil vor mir und ich glaube das ich es noch ein paar Monate als meinen Notnagel nützen werde.
Mein Plan schaut so aus : außer Haus ohne E-Teil - zuhause wenns mal juckt.
So,nun allen ein Rauchfreies Wochenende
Seid so richtig stolz auf Euch und gönnt Euch was schönes,jeder hat es verdient.
Habe di Ehre
Stefan

Glasmurmel

Re: Endlich AUFGEHÖRT

#13

Beitrag von Glasmurmel » Samstag 29. März 2014, 08:42

Hallo Stefan, guten Morgen!

Ich denke, dass Du ebenfalls stolz auf Dich sein kannst.
Wenn Dir die E-Zig beim Ausschleichen hilft, ist das prima.

Ich denke mir, dass es gerade bei Langstreckenflügen äußerst lästig sein muss, gegen das Nikotinverlangen zu kämpfen.
Schön, dass Du jetzt dagegen angehst.

Liebe Grüße
die Murmel

Horst62
Beiträge: 117
Registriert: Freitag 7. März 2014, 06:30
Rauchfrei seit: 24. Dez 2013

Re: Endlich AUFGEHÖRT

#14

Beitrag von Horst62 » Samstag 29. März 2014, 19:57

hallo Glasmurmel
Es ist ja nicht nur auf der Langstrecke lästig ohne Rauch,man ist ja auf Strecke nur am Rechnen,Prüfen usw.,da hat man was zu tun,aber so eine Autofahrt oder Langeweile,das war bei mir immer schlimm.
Aber jetzt denke ich da gar nicht mehr daran,einfach super.
Schönen Sonntag - Rauchfrei
Stefan

Glasmurmel

Re: Endlich AUFGEHÖRT

#15

Beitrag von Glasmurmel » Samstag 29. März 2014, 20:00

Danke, gleichfalls!

Antworten