Kurze Vorstellung

Liebe Leute, wir freuen uns wenn ihr euch hier kurz oder lang :roll vorstellt
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ulysses
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Kurze Vorstellung

Beitrag von ulysses » Freitag 18. September 2020, 10:56

Hallo zusammen,

habe vor zwei Wochen aufgehört und anfangs war auch alles im grünen Bereich. So ab dem 10. Tag aber schlich sich neben den zeitweise auftauchenden Depressionen die Angst ein die zeitweise recht heftig wird und ich mich frage ob das noch dem fehlenden Nikotin zu zurechnen ist.
Dadurch verunsichert möchte ich hier im Forum nach Beiträgen suchen die mir vielleicht Hinweise geben wie ich mein Befinden einsortieren kann.

Ansonsten hoffe ich hier gut aufgehoben zu sein und niemanden auf den Keks zu gehen.

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Sans Tabac
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Re: Kurze Vorstellung

Beitrag von Sans Tabac » Freitag 18. September 2020, 13:20

Hi ulysses, herzlich :wikkxc

Was dir da passiert, ich nichts Ungewöhnliches.
Hat auf der anderen Seite nicht großartig was mit Nikotin zu tun.
Eher mit anderem Krempel im Tabak, der um einiges übler kommt.

Kleiner Tip von mir, lies dich durch die Tagebücher, auch die Umfangreichen.
Hier klären sich nahezu alle Fragen zum Rauchen aufhören.
Und falls nicht - sind wir auch noch da. :nick

[Nachtrag:] Sowas, wie auf den Keks gehen gibts hier nicht.
Rauchen aufhören ist eine irgendwann stressige Angelegenheit, die aber nachher umso schöner ist.
Wer die Menschen kennt, der liebt die Tiere - Begeisterter Hobby- und Genussdampfer, 100% Tabakfrei

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WildeHile71
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Re: Kurze Vorstellung

Beitrag von WildeHile71 » Freitag 18. September 2020, 14:21

Hallo....




....und herzlich Willkommen hier im Forum.

Ich kann mich Sans Tabac nur anschließen.
Lies dich durch die Tagebücher ....
....dort findest du viele Infos usw.

Ansonsten, frag einfach nach.
LG WildeHilde71

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Chrischi
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Re: Kurze Vorstellung

Beitrag von Chrischi » Freitag 18. September 2020, 17:01

Auch von mir ein herzliches Willkommen im Forum

Das sich Depressionen verschlimmern bzw. auftreten ist sicherlich nicht angenehm und gehört zu den
Symptomen die beim Aufhören oft auftreten. Schau in wieweit du schon vorher damit zu tun hattest.
Ich kann mir vorstellen, das die Angst daher kommen kann, dass du dass Gefühl hast, dass dir mit der
fehlenden Zigarette etwas genommen wird, du ohne diese bestimmte Situationen vermeintlich nicht meistern kannst.
Versuche dir die fiesen Mechanismen die hinter der Sucht stecken klar zu machen.
Wirkliche Hilfen und gute Denkanstöße haben die Beiträge von Allen Carr und Stefan Frädrich (YouTube), die einige gute Punkte
aufzeigen!
Das kleine Suchtteufelchen wird alle Register ziehen um dich von deinem Vorhaben abzubringen, lass dir das nicht gefallen.
Bei Ängsten und Depressionen kann ich dir meine Hilfe anbieten weil ich selbst schon ein Leben lang darunter leide
und mich da ein wenig auskenne.

Du willst mit dem Aufhören etwas erreichen, halte dir die Punkte immer vor Augen, der Entzug ist irgendwann vorbei,
wann hängt auch mit von dir ab, warte nicht darauf, du bist bereits jetzt NICHTRAUCHER.
Auch ich empfehle dir die Tagebücher, ruhig auch die in denen die Leute gekippt sind und woran es gelegen hat.

Ich drück dir fest die Daumen, du wirst das schaffen
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ulysses
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Re: Kurze Vorstellung

Beitrag von ulysses » Freitag 18. September 2020, 17:25


ich danke euch, vielen Dank ...

ulysses
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Re: Kurze Vorstellung

Beitrag von ulysses » Samstag 19. September 2020, 12:13

Okay, einen Profil-löschen-button finde ich nicht.
Jedenfalls bin ich nicht mehr aktiv, weg und raus aus dem Forum.

Alles Gute

ulysses

WildeHile71
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Re: Kurze Vorstellung

Beitrag von WildeHile71 » Sonntag 20. September 2020, 09:52

.....
wie der Titel es schon sagt:

Kurze Vorstellung :-)

Aber jeder wie er mag.
LG WildeHilde71

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