Murero
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Heute beginnt mein 27. Tag Rauchfrei... Begonnen hatte das Ganze ganz spontan... Ich hatte am Samstag, 26. Januar 2013 morgens um 10.00 Uhr spontan beschlossen, ab sofort Nichtmehrraucher zu werden... und bin ganz erstaunt, dass nun 27 Tage tatsächlich rauchfrei ohne jegliche Hilfsmittel vorbei sind. Natürlich so einfach war es nicht, wie es jetzt klingt. X-Mal kurz vor dem Rückfall gestanden, vorallem dann wenn wieder mal Stress über mich hereinbrach oder mit Freunden zusammen war! Doch je länger die Zeit vergeht, desto sicherer werde ich mir, dass ich es dieses Mal schaffe...
Letzte Woche waren die Stimmungsschwankungen ziemlich extrem.... so von locker... bis ich halte es nicht mehr aus... und wieder zurück! Wirklich extrem!
Hat diese Woche etwas gestoppt und hoffe, dass dies dann auch irgendwann wieder vergeht!
Ich wünsche jedem, der es nur mal versucht, mit dem Rauchen aufzuhören, viel Erfolg und bleibt hart, wenn der Nikotinteufel Euch kitzelt.... Sagt Euch, dass die Situation eh wieder vorbei geht und guckt etwas in die Zukunft.... "Wie würdet ihr Euch fühlen beim ersten Zug der Rückfallzigarette? Ihr würdet feststellen, dass die Zigarette stinkt und ihr würdet den Schritt sofort bereuen".... Deshalb macht ihr ihn auch nicht.... (So rette ich mich jeweils über den nächsten Schmachanfall)
Na dann gut, macht's gut und allen einen schönen Tag da draussen!
Murero
Letzte Woche waren die Stimmungsschwankungen ziemlich extrem.... so von locker... bis ich halte es nicht mehr aus... und wieder zurück! Wirklich extrem!
Hat diese Woche etwas gestoppt und hoffe, dass dies dann auch irgendwann wieder vergeht!
Ich wünsche jedem, der es nur mal versucht, mit dem Rauchen aufzuhören, viel Erfolg und bleibt hart, wenn der Nikotinteufel Euch kitzelt.... Sagt Euch, dass die Situation eh wieder vorbei geht und guckt etwas in die Zukunft.... "Wie würdet ihr Euch fühlen beim ersten Zug der Rückfallzigarette? Ihr würdet feststellen, dass die Zigarette stinkt und ihr würdet den Schritt sofort bereuen".... Deshalb macht ihr ihn auch nicht.... (So rette ich mich jeweils über den nächsten Schmachanfall)
Na dann gut, macht's gut und allen einen schönen Tag da draussen!
Murero