Barbie2903
Member
Hallo @ all,
dass ich nach 37 Jahren noch einmal versuche mit dem rauchen aufzuhören, hätte ich eigentlich nie gedacht. Obwohl ich zugeben muss das ich schon beruflich nicht in die "Raucherecke" passe, die Luft beim Training recht knapp geworden ist und mir dieses Gefühl von einer Substanz abhängig zu sein wirklich auf die Nerven geht.
Also gehe ich das Problem mit 52 Jahren noch einmal an....bekanntlich soll es ja nie zu spät sein :gut
Zeit und Ruhe habe ich nun für die naechsten 2 Wochen. Am 11.11.2013 war dann nun der Tag X! Kann man sich doch gut merken;-)
Was heißt hier merken? Habe ja schon an anderer Stelle geschrieben das sich mein Hirn anfühlt wie in Watte gehüllt....bin mir nicht mal mehr sicher ob ich die deutsche Rechtschreibung noch beherrsche....
ständig kommt es holzhammermäßig über mich, dieses Gefühl ich müßte rauchen.....es ist nicht angenehm....aber auszuhalten.
Heute ist der 3te Tag und ich kann nicht behaupten das sich bereits etwas verändert hätte. Ich leide extrem unter Stimmungsschwankungen, sodaß ich mich entweder vor lachen kaum halten kann oder ich kurz davor bin zu weinen.
Spaziergänge an der frischen, zum Glück kühlen Luft beruhigen mich etwas. Ansonsten futtere ich ziemlich viel ungesundes Zeug in mich hinein.....habe mir dafür noch Tag 4 gegeben, danach muss das ein Ende haben. Halte seit über 30 Jahren mein Gewicht....das soll auch so bleiben.
Ansonsten steht mein Entschluß immer noch fest....ich werde durchhalten, denn sooo schlimm ist es nun auch wieder nicht. Mal sehen wie es mir morgen geht......habe die Hoffnung noch nicht aufgegeben, dass die Veränderung bald spürbar ist und die "Attaken" weniger werden......bis dann,
LG,
Barbie
dass ich nach 37 Jahren noch einmal versuche mit dem rauchen aufzuhören, hätte ich eigentlich nie gedacht. Obwohl ich zugeben muss das ich schon beruflich nicht in die "Raucherecke" passe, die Luft beim Training recht knapp geworden ist und mir dieses Gefühl von einer Substanz abhängig zu sein wirklich auf die Nerven geht.
Also gehe ich das Problem mit 52 Jahren noch einmal an....bekanntlich soll es ja nie zu spät sein :gut
Zeit und Ruhe habe ich nun für die naechsten 2 Wochen. Am 11.11.2013 war dann nun der Tag X! Kann man sich doch gut merken;-)
Was heißt hier merken? Habe ja schon an anderer Stelle geschrieben das sich mein Hirn anfühlt wie in Watte gehüllt....bin mir nicht mal mehr sicher ob ich die deutsche Rechtschreibung noch beherrsche....
ständig kommt es holzhammermäßig über mich, dieses Gefühl ich müßte rauchen.....es ist nicht angenehm....aber auszuhalten.
Heute ist der 3te Tag und ich kann nicht behaupten das sich bereits etwas verändert hätte. Ich leide extrem unter Stimmungsschwankungen, sodaß ich mich entweder vor lachen kaum halten kann oder ich kurz davor bin zu weinen.
Spaziergänge an der frischen, zum Glück kühlen Luft beruhigen mich etwas. Ansonsten futtere ich ziemlich viel ungesundes Zeug in mich hinein.....habe mir dafür noch Tag 4 gegeben, danach muss das ein Ende haben. Halte seit über 30 Jahren mein Gewicht....das soll auch so bleiben.
Ansonsten steht mein Entschluß immer noch fest....ich werde durchhalten, denn sooo schlimm ist es nun auch wieder nicht. Mal sehen wie es mir morgen geht......habe die Hoffnung noch nicht aufgegeben, dass die Veränderung bald spürbar ist und die "Attaken" weniger werden......bis dann,
LG,
Barbie
