gigamaster
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Hallo mein Name ist Dennis ich bin 28 Jahre alt und rauche seid ca. 13 Jahren.
Ich rauche am Tag ca. 20 - 30 Zigaretten..........
Ich habe jetzt endlich beschlossen damit aufzuhören. Ich habe im Internet viel recherchiert was es so an Hilfsmittelchen gibt. Und bin dann zum Entschluss gekommen mit Chanpix aufzuhören.
Ich bin es leid immer raus zu gehen beim Rauchen und merke es mittlerweile beim Treppen laufen und Rad fahren da hab ich einfach keinen Bock mehr drauf
Gestern war der erste Tag mit Champix - Morgens eine 0,5er Tablette... Da ich viel darüber gelesen habe und mich auch ausführlich über die Nebenwirkungen erkundigt habe ( Ich denke zu ausführlich ) hatte ich schon ein wenig bammel die Tabletten einzunehmen.... Naja ich habe dann gefrühstückt ( was ich normalerweise nie mache) und habe die Tablette genommen. Und ich muss sagen ich merke nichts ^^ Also keine Nebenwirkungen und rauchen tue ich immernoch wie vorher.
Auch heute am 2. Tag der Einnahme habe ich normal weiter geraucht wie immer , vielleicht ein paar weniger aber ich zähle die Zigaretten ja nicht...
Ich hoffe das wurd noch besser, dass das verlangen auf Zigaretten weniger wird.
So das wars erstmal von mir Ich werde das Tagebuch denke ich mal fortführen um mich auch ein wenig selbst zu Kontrollieren
Gruß
Dennis
Ich rauche am Tag ca. 20 - 30 Zigaretten..........
Ich habe jetzt endlich beschlossen damit aufzuhören. Ich habe im Internet viel recherchiert was es so an Hilfsmittelchen gibt. Und bin dann zum Entschluss gekommen mit Chanpix aufzuhören.
Ich bin es leid immer raus zu gehen beim Rauchen und merke es mittlerweile beim Treppen laufen und Rad fahren da hab ich einfach keinen Bock mehr drauf
Gestern war der erste Tag mit Champix - Morgens eine 0,5er Tablette... Da ich viel darüber gelesen habe und mich auch ausführlich über die Nebenwirkungen erkundigt habe ( Ich denke zu ausführlich ) hatte ich schon ein wenig bammel die Tabletten einzunehmen.... Naja ich habe dann gefrühstückt ( was ich normalerweise nie mache) und habe die Tablette genommen. Und ich muss sagen ich merke nichts ^^ Also keine Nebenwirkungen und rauchen tue ich immernoch wie vorher.
Auch heute am 2. Tag der Einnahme habe ich normal weiter geraucht wie immer , vielleicht ein paar weniger aber ich zähle die Zigaretten ja nicht...
Ich hoffe das wurd noch besser, dass das verlangen auf Zigaretten weniger wird.
So das wars erstmal von mir Ich werde das Tagebuch denke ich mal fortführen um mich auch ein wenig selbst zu Kontrollieren
Gruß
Dennis