Hallo zusammen,
nachdem ich hier bereits das eine oder andere Mal mitgelesen habe und mich wirklich sehr über die vielen Erfolge der anderen gefreut habe, stieg meine Motivation, es nun endgültig auch anzugehen, ins nahezu Unermessliche.
Kurz zu mir:
Ich bin 33 Jahre alt und habe in den vergangenen 17 Jahren immer mehr oder weniger geraucht.
Zwar waren immer mal wieder "Pausen" dazwischen (mal ein Jahr, mal eineinhalb Jare oder auch nur ein paar Wochen oder Monate); am Ende bin ich jedoch immer wieder beim ekligen Glimmstengel hängen geblieben.
Dank dieses Forums habe ich ein bisschen rekapituliert, was mir beim Aufhören in der Vergangenheit gut geholfen hat, welche Fehler ich bei welchem Versuch gemacht habe und wie ich es ein weiteres Mal angehen würde, um es zum letzten und erfolgreichsten Aufhören werden zu lassen.
Seit gestern Abend (22 Uhr) habe ich nun keine Zigarette mehr geraucht und kann - bisher jedenfalls - sagen, dass ich nahezu frei von Entzugserscheinungen bin. Und das war bisher nie der Fall.
Ich schreibe das zu einem großen Teil diesem Forum zu und möchte mich daher schon einmal ganz herzlich bedanken.
Eure Aufmerksamkeit gegenüber anderen und eure fortwährende Unterstützung nimmt einem die Angst und die psychische Belastung schon zu einem sehr großen Teil.
Ich werde schauen, wie oft ich es schaffe, dieses Tagebuch zu führen.
Wahrscheinlich am Anfang etwas öfter.
Viele Grüße
Ojayh
nachdem ich hier bereits das eine oder andere Mal mitgelesen habe und mich wirklich sehr über die vielen Erfolge der anderen gefreut habe, stieg meine Motivation, es nun endgültig auch anzugehen, ins nahezu Unermessliche.
Kurz zu mir:
Ich bin 33 Jahre alt und habe in den vergangenen 17 Jahren immer mehr oder weniger geraucht.
Zwar waren immer mal wieder "Pausen" dazwischen (mal ein Jahr, mal eineinhalb Jare oder auch nur ein paar Wochen oder Monate); am Ende bin ich jedoch immer wieder beim ekligen Glimmstengel hängen geblieben.
Dank dieses Forums habe ich ein bisschen rekapituliert, was mir beim Aufhören in der Vergangenheit gut geholfen hat, welche Fehler ich bei welchem Versuch gemacht habe und wie ich es ein weiteres Mal angehen würde, um es zum letzten und erfolgreichsten Aufhören werden zu lassen.
Seit gestern Abend (22 Uhr) habe ich nun keine Zigarette mehr geraucht und kann - bisher jedenfalls - sagen, dass ich nahezu frei von Entzugserscheinungen bin. Und das war bisher nie der Fall.
Ich schreibe das zu einem großen Teil diesem Forum zu und möchte mich daher schon einmal ganz herzlich bedanken.
Eure Aufmerksamkeit gegenüber anderen und eure fortwährende Unterstützung nimmt einem die Angst und die psychische Belastung schon zu einem sehr großen Teil.
Ich werde schauen, wie oft ich es schaffe, dieses Tagebuch zu führen.
Wahrscheinlich am Anfang etwas öfter.
Viele Grüße
Ojayh