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Re: Heute nicht

Verfasst: Donnerstag 8. November 2018, 08:54
von Mascha
Guten Morgen,
auch von mir mal wieder ein Lebenszeichen.
Rauchen juckt mich kaum noch. Es gibt immer wieder Phasen die ein paar Tage anhalten. In dieser Zeit denke ich viel ans rauchen. Aber ganz anders als vor 8 Monaten noch. Dann noch Phasen in denen meine Lunge brennt. Aber es sind minimale Anzeichen. Mein zugenommenes Gewicht ist auch schon wieder runter. 2 Kilo fehlen noch zum Ausgangsgewicht. 10 kg waren es die ich zugenommen habe. Ich hoffe das ich die noch los werde bis Februar. Dann habe ich alles innerhalb eines Jahres alles erledigt.
ich war wirklich süchtig. Wenn ich es schaffe können es andere auch. Wenn man es wirklich will ist alles möglich.
Das Forum hat mir geholfen. Ich habe so viel im Archiv gelesen. Die Denkanstöße sind großartig. Das schieben der Zigarette hat riesig geholfen. Und das man sich darauf konzentriert das man heute nicht raucht. Dieses "für immer" ausblendet. Das war jedenfalls eine große Hilfe für mich. Der Gedanke war schier unerträglich.
Nun hoffen wir mal das es so bleibt und das ich nie wieder so dumm bin zu rauchen.

Re: Heute nicht

Verfasst: Samstag 10. November 2018, 11:23
von reboot
Hallo Mascha,
ja ,wir beide haben nun bald das erste Jahr um. Das ist richtig klasse finde ich! Ich freue mich für dich ,das du eg geschafft hast! Ich bin auch sehr glücklich Nichtraucherin zu sein :xenia

Liebe Grüße
:knuddel

reboot

Re: Heute nicht

Verfasst: Donnerstag 10. Januar 2019, 15:45
von Higgins
Mascha hat geschrieben:
Sonntag 16. September 2018, 09:26
...
Momentan bin ich seit 7 Monaten rauchfrei. ...

Werde stur bleiben. Das Leben ist so viel schöner ohne.

:bb.gif

Läuft, alles Gute.

Re: Heute nicht

Verfasst: Donnerstag 10. Januar 2019, 16:09
von Sans Tabac
Gratuliere ! Mit zunehmender Rauchfreiheit genießt du es auch mehr. :nick

Re: Heute nicht

Verfasst: Dienstag 12. Februar 2019, 13:57
von Mascha
:hurraacc :gilr11 :paddy :dancexd :troet

1 Jahr ist rum. Heute vor einem Jahr um 22 . 07 Uhr habe ich mein letztes Kippchen geraucht. Es scheint so unrealistisch.
Zum einen kommt es mir so vor das ich erst gestern eine geraucht hätte. Zum anderen ist die Raucherei viel zu weit weg.
Zum einen kann ich es mir nicht vorstellen eine anzuzünden. Der Vorgang scheint abstrakt. Auch etwas Angst vor dem Geschmack.
Zum anderen könnte ich es mir sehr gut vorstellen. Ich muss auf der Hut bleiben. Ich rieche frischen Rauch sehr gerne.


Aber vorerst ist der Kampf gewonnen :crazyxx

Re: Heute nicht

Verfasst: Dienstag 12. Februar 2019, 14:00
von Mascha
Achja...
8022 nicht gerauchte Zigaretten,
2600 Euro gespart
Und so viel mehr Qualität.

Re: Heute nicht

Verfasst: Dienstag 12. Februar 2019, 15:29
von Sans Tabac
:jubi Der Zuwachs an Lebensqualität ist unbezahlbar,
vom anderen kauf dir was Schönes. :nick

Re: Heute nicht

Verfasst: Mittwoch 13. Februar 2019, 10:03
von WildeHile71
Hallo Mascha

1 Jahr

WOW

ich gratuliere ganz herzlich.

Ich freu mich für dich