Heute nicht

Euer Tagebuch ist euer ganz persönlicher Begleiter durch eure rauchfreie Zeit
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Nisnis
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Re: Heute nicht

Beitrag von Nisnis » Dienstag 6. März 2018, 10:51

sehr gut :hihix :zwinker

Sport ist gut für dich, Niko hasst Sport und verdrückt sich :wbike

LG nisnis

Mascha
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Re: Heute nicht

Beitrag von Mascha » Sonntag 11. März 2018, 21:26

guckuck,
auch mal wieder was von mir.
alles in allem alles sehr schick. 1-10 mal am Tag den Gedanken an eine zigarette. merke das ich mir nicht mehr die Zeit nehme mich hinzusetzen ohne kippe. sonst hat man sich die Zeit genommen. jetzt gerade fehlen mir diese auszeiten sehr.
aktuell brennt mir die Lunge seit 2 Tagen.
morgen sind es 4 wochen ohne die ekligen Zigaretten. Meine App sagt was von 600 zigaretten. das ist so was von abartig.

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reboot
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Re: Heute nicht

Beitrag von reboot » Montag 12. März 2018, 15:52

so,jetzt gucke ich mal bei dir vorbei...ende des Monats bist du auch schon 2.Monate rauchfrei :xenia :fuenf super!!! Ziehst es gut durch!!! Weiter so liebe Mascha!

Sei lieb gegrüßt von reboot

Mascha
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Re: Heute nicht

Beitrag von Mascha » Dienstag 13. März 2018, 17:03

ich könnte ne ganze Schachtel Zigaretten essen. rauchen reicht nicht vom gefühl her. was ist das für ein mist nach über einem monat? das war gestern sxhon so. heute noch schlimmer.

Schildkröte
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Re: Heute nicht

Beitrag von Schildkröte » Dienstag 13. März 2018, 20:27

Das psychische Abgewöhnen ist ein langes Prozess. Habe Geduld, es wird sich auszahlen.
Das Leben beginnt erst ab 40 :)

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Nisnis
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Re: Heute nicht

Beitrag von Nisnis » Dienstag 13. März 2018, 21:58

Halte durch. Es wird besser. Versprochen
Kann leider im Moment nicht viel schreiben, da ich an der Schulter operiert wurde. Wird wieder besser.

Halte durch

Lg nisnis :blume

ciara
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Re: Heute nicht

Beitrag von ciara » Dienstag 13. März 2018, 22:05

Liebe Mascha..Ohje das Ist doch Mist...lass dich da auf gar keine Diskussion mit dem Nicomännchen ein.Sag ihm dass diese Angelegenheit nicht und auf gar keinen Fall verhandelbar Ist.
Das sind die immer wieder kehrenden Hubbel und dein Suchtgedächnis welches versucht dich zu kriegen.
Ich denke aber, dass du das mit ganz viel Ignoranz und Sturheit besiegst.
Du machst das bis jetzt so klasse ..lass dich nicht von deinem Weg abbringen.

Ich glaube an dich...

Liebe Grüße von Ciara

Mascha
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Re: Heute nicht

Beitrag von Mascha » Samstag 17. März 2018, 21:10

danke für eure warmen worte :X .
es gibt kein zurück.

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Re: Heute nicht

Beitrag von ciara » Sonntag 18. März 2018, 22:10

Hallo Mascha...ich kann jetzt deine Worte nicht so richtig deuten..wohin zurück?
Bist du so lieb und klärst mich auf.

Ich wünsche dir eine gute neue Woche..

Liebe Grüße von Ciara :mickie

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Re: Heute nicht

Beitrag von Mascha » Montag 19. März 2018, 20:46

hej ihr lieben,
natürlich gibt es kein zurück zum glimmstengel.
wobei heute wieder so ein tag war :barbar1 :entzug .
habe gerade wieder Probleme mit meiner Schulter. habe schon seit Jahren Probleme und bin eingeschränkt. die letzten Wochen habe ich nicht auf meine körperlichen Grenzen geachtet und habe nun wieder Schmerzen. der Arztbesuch heute war frustrierend. er hat nicht das gesagt was ich hören wollte. durch den fehlenden sport eine ganz schöne zunahme. frustrierend. das gedankenkarussel an solchen Tagen kennt ihr ja alle. komme in solchen momenten auch nicht vorwärts mit schlauen gründen es zu lassen. nur das sie gerade eh nicht schmecken würde. schiebe sie immer freundlich weiter. irgendwann wird es besser und ich lache darüber und bin einfach nur stolz

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Re: Heute nicht

Beitrag von ciara » Mittwoch 21. März 2018, 20:16

Hallo Mascha...schön dass das „zurück „ aufs rauchen abzielte...ich hab da mal wieder auf dem Schlauch gestanden, eigentlich hätte ich mir das ja auch denken können.

Du hast Recht, die Zigarette würde total ekelhaft schmecken :oerks

Wenn ich Gedanken ans rauchen habe, stelle ich mir auch immer vor wie schrecklich der Geschmack im Mund wäre und wie scheixxx ich mich fühlen würde ( all die viiielen Wochen und Tage die umsonst waren) und schon geht’s weiter.

Du machst das ganz toll...dir einen schönen Abend,

Liebe Grüße von Ciara

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Re: Heute nicht

Beitrag von ciara » Freitag 23. März 2018, 15:17

Hallo Mascha..danke für deinen Besuch ...mir geht es grad ziemlich gut mit dem nmr...Nicomonster lässt mich in Ruhe.
Die Handtasche habe ich zurück geschickt...sie gefiel mir auf dem Bild besser.

Ich hoffe dein Schmacht ist besser geworden ...

Schönes Wochenende und liebe Grüße von Ciara :fruehling

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Re: Heute nicht

Beitrag von Mascha » Montag 26. März 2018, 15:42

huhu,
ich bin auch noch da. nachdem meine beiden kinder magen-darm hatten hat auch mich das Schicksal ereilt.
ansonsten bin ich echt glücklich. samstag habe ich das erste mal festgestellt das was fehlt als es schon littag war. das war toll. danach hat es mich umgehauen. frühee habe ich immer trotz spuckerei geraucht. das war dieses mal ja nicht nötig. herrlich.
gerade habe ich einige gute tage erwischt. laut neiner Nichtraucher-app bin ich jetzt 41 tage rauchfrei.

Mascha
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Re: Heute nicht

Beitrag von Mascha » Montag 26. März 2018, 17:25

ich komme zu nichts. versuxhe vergeblich bei allen etwas zu schreiben. jedes mal unterbrechen mich die kinder. das hat man dann davon wenn man der meinung ist das auch kindergartenkinder Ferien brauchen.
ist also keine egoistische ader. lediglich 2 kleine Kinder die mich abhalten. denke aber an euxh alle

ciara
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Re: Heute nicht

Beitrag von ciara » Montag 26. März 2018, 19:27

Hallo Mascha, lieb dass du allen schreiben möchtest, aber setze dich bitte nicht unter Druck. Magen, Darm ist doch schxxx...aber vielleicht verliert man ja dabei so eins , zwei Kilochen...
Schön dass du das Nichtrauchen so positiv belegst, du machst das ganz toll und auch deine Hürden wirst du ganz cool schaffen.

Ich wünsche dir einen schönen Abend,

Liebe Grüße von Ciara :mickie

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