Du schaffst das, da bin ich mir ganz sicher. Und du weißt, hier ist eine Oase, wo auch gejammert, geklagt und auch gefreut wird.
30 Stunden ohne sind wirklich klasse und das weißt du auch. Hast es schon einmal mitgemacht und ich denke, das nicht mehr rauchen ist dann ganz viel Lohn
Viel Erfolg und weiter so
lG nisnis
Rückfall und wieder aufhören
- Nisnis
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- Niko_Clean
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Re: Rückfall und wieder aufhören
Heute ist Tag 3
Natürlich brüllt das Nikotinschweinchen, wo ich jetzt grad meinen Cappu trinke.
Ein bischen Unruhe und ein bischen Hautjucken
Das magische Viereck ...Nikotin.....Alkohol.....Schokolade.... und Dings
Gewicht noch bei 113 Kilos und BMI viel zu hoch.Größe 185cm
Trotzdem ist Alles relativ.
Natürlich brüllt das Nikotinschweinchen, wo ich jetzt grad meinen Cappu trinke.
Ein bischen Unruhe und ein bischen Hautjucken
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- Nisnis
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Re: Rückfall und wieder aufhören
Nico,
das hast du schon alles durch, du weißt was kommt und das Niko brüllt, weil er nix kriegt, ist doch normal. Du weißt, nur durchhalten ist wichtig. 3 Tage hast du schon, wird bald besser und du kannst etwas durchatmen.
Halte durch, wir sind bei dir
LG nisnis

das hast du schon alles durch, du weißt was kommt und das Niko brüllt, weil er nix kriegt, ist doch normal. Du weißt, nur durchhalten ist wichtig. 3 Tage hast du schon, wird bald besser und du kannst etwas durchatmen.
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LG nisnis


- Niko_Clean
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Gerade mal 60 Stunden
Nun sind es 60 Stunden und es läuft ganz gut.
Bei der Affenhitze ist rauchfrei eh gesünder, es schlägt ja auch auf den Kreislauf.
Gestern hab ich mich ein wenig bei Mc Fit aufgeregt, die laute Technomusik macht das Ausdauertraining mehr als schwierig.
Ich liebe leichte Unterhaltungsmusik
https://www.youtube.com/watch?v=5lDbSb6um54
Anspannung und Entspannung hat viel mit Frequenzen zu tun.
Ob bei der Musik oder beim Licht.
Bei der Affenhitze ist rauchfrei eh gesünder, es schlägt ja auch auf den Kreislauf.
Gestern hab ich mich ein wenig bei Mc Fit aufgeregt, die laute Technomusik macht das Ausdauertraining mehr als schwierig.
Ich liebe leichte Unterhaltungsmusik
https://www.youtube.com/watch?v=5lDbSb6um54
Anspannung und Entspannung hat viel mit Frequenzen zu tun.
Ob bei der Musik oder beim Licht.
- Niko_Clean
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Tag 4
Noch brüllt die Nikotinsau, immer in Intervallen.
Jedenfals werde ich heute keine Kneipe aufsuchen.
Jedenfals werde ich heute keine Kneipe aufsuchen.