Hallo liebe Nichtraucher Community!
ich rauche nunmehr leider seit 14 Jahren. Mittlerweile bin ich seit längerem bei ca. 23 Zigaretten pro Tag angekommen.
Ganz abgesehen von den potentiellen gesundheitlichen Folgen habe ich mich jahrelang auch über die Kosten belogen.
Ich komme auf ca. 200 € pro Monat für dieses Gift. Das sind 2.400 € pro Jahr!
Ich habe heute um 13 Uhr meine letzte Zigarette geraucht und ich bin mir sicher ich werde mit psychischen Entzugserscheinungen zu kämpfen haben.
Besonders in Stresssituationen rauche ich gerne und viel, mein Beruf bringt allerdings täglich derartige Situationen mit sich.
Von Dienstag bis Freitag bin ich zum Beispiel auf einer recht anstrengenden Geschäftsreise.
Ich bin nun am überlegen ob ich Ersatzprodukte wie Nicorette Lutschtabletten nehmen soll. Allerdings möchte ich ja vom Nikotin weg!
Für Tipps und Ratschläge bin ich sehr dankbar!
Viele Grüße
ich rauche nunmehr leider seit 14 Jahren. Mittlerweile bin ich seit längerem bei ca. 23 Zigaretten pro Tag angekommen.
Ganz abgesehen von den potentiellen gesundheitlichen Folgen habe ich mich jahrelang auch über die Kosten belogen.
Ich komme auf ca. 200 € pro Monat für dieses Gift. Das sind 2.400 € pro Jahr!
Ich habe heute um 13 Uhr meine letzte Zigarette geraucht und ich bin mir sicher ich werde mit psychischen Entzugserscheinungen zu kämpfen haben.
Besonders in Stresssituationen rauche ich gerne und viel, mein Beruf bringt allerdings täglich derartige Situationen mit sich.
Von Dienstag bis Freitag bin ich zum Beispiel auf einer recht anstrengenden Geschäftsreise.
Ich bin nun am überlegen ob ich Ersatzprodukte wie Nicorette Lutschtabletten nehmen soll. Allerdings möchte ich ja vom Nikotin weg!
Für Tipps und Ratschläge bin ich sehr dankbar!
Viele Grüße