E-BIKE ich komme

Euer Tagebuch ist euer ganz persönlicher Begleiter durch eure rauchfreie Zeit
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Niko_Clean
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Re: E-BIKE ich komme

Beitrag von Niko_Clean » Montag 8. Juli 2019, 06:22

Ich bin immer noch ein Single und treibe viel Sport
Dieses WE war ich am Jakobsweg unterwegs
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Sans Tabac
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Re: E-BIKE ich komme

Beitrag von Sans Tabac » Montag 8. Juli 2019, 15:22

Ja sieht doch gut aus ! :nick
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Lametta
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Re: E-BIKE ich komme

Beitrag von Lametta » Dienstag 9. Juli 2019, 08:42

Top Erfolg! Glückwunsch! Weitermachen und Dranbleiben ;-)
Wer etwas will, findet Wege. Wer etwas nicht will, findet Gründe.

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Niko_Clean
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Re: E-BIKE ich komme

Beitrag von Niko_Clean » Mittwoch 24. Juli 2019, 09:22

Wieder Tag 1.
Nun mit 25 Kilos weniger als im Januar.
Nächsten Monat ist es ein halbes Jahr her, wo meine Frau gestorben ist.

Bin gerade auf einem Parkplatz an der A 73
IMG-20190225-WA0009.jpg
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Niko_Clean
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Re: E-BIKE ich komme

Beitrag von Niko_Clean » Donnerstag 25. Juli 2019, 00:16

Schlafen geht nicht, liegts am Rauchentzug oder an der Hitze.
Ist mir egal, Nikotinschmachten ist keins da....
Das vorige Bild war vom 25. Februar, das untere ist aktuell
Plus50.jpg
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Re: E-BIKE ich komme

Beitrag von Niko_Clean » Donnerstag 25. Juli 2019, 06:33

Um 9 Uhr20 werden es genau 24 Stunden, ich habe nämlich gestern aufgehört.
Schon wieder mal.

Mal gucken wie weit ich komme.
Mark Maslow lässt grüßen


IMG-20190428-WA0003.jpg
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Re: E-BIKE ich komme

Beitrag von Niko_Clean » Freitag 26. Juli 2019, 04:29

44 Stunden ohne Ziggi, dieses mal klappt es

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Sans Tabac
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Re: E-BIKE ich komme

Beitrag von Sans Tabac » Freitag 26. Juli 2019, 12:55

Drück dir alle Viere. :nick
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Re: E-BIKE ich komme

Beitrag von Niko_Clean » Samstag 27. Juli 2019, 03:53

Sans Tabac hat geschrieben:
Freitag 26. Juli 2019, 12:55
Drück dir alle Viere. :nick
Dankeschön, die dritte rauchfreie Nacht ist überstanden und gleich gehts bei Sonnenaufgang aufs MTB
Eine Morgentour Richtung Ebing und dann über den Semberg zurück

Ein wenig schwitzen und ein wenig keuchen
Helenenrunde.jpg
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Re: E-BIKE ich komme

Beitrag von Sans Tabac » Samstag 27. Juli 2019, 16:45

Na immerhin ist für das erfrischende Bier an der Strecke gesorgt. :nick
Viel Spaß dabei...
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Re: E-BIKE ich komme

Beitrag von Niko_Clean » Sonntag 28. Juli 2019, 03:00

Tag 4

Furchtbares Jucken in den Handflächen und Fußsohlen, aber im Großen und Ganzen ist der Entzug easy.
Wurde auch Zeit, der Gestank in der Wohnung und überall die vollen Aschenbecher....

Bin gespannt ob es heute regnet. Wäsche müsste gemacht werden und Wohnung aufräumen.
Berichte noch schreiben und Material sortieren......
IMG-20190515-WA0001.jpg
der geile Arsch eben..............
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Re: E-BIKE ich komme

Beitrag von Niko_Clean » Sonntag 28. Juli 2019, 06:09

Donnerstag-Freitag-Samstag und nun Sonntag, heute Mittag sind es dann 100 Stunden ohne Glimmstengel.

Die ersten 100 Stunden sind nun mal schlimm und ich hoffe das ich bald wieder durchschlafen kann.

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Re: E-BIKE ich komme

Beitrag von Bernhard » Montag 29. Juli 2019, 18:39

Wenn du mal 3 Wochen hinter dir hast, ist das Neinsagen zur nächsten Zigarette viel einfacher als das Neinsagen zur Übernächsten.
Ich war wirklich starker Raucher und mir fehlt seit Monaten nichts!
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Sans Tabac
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Re: E-BIKE ich komme

Beitrag von Sans Tabac » Montag 29. Juli 2019, 19:29

Stimmt haargenau. :nick
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