Ich rauche jetzt 13.5 Tage nicht mehr.
In der 1. Woche hatte ich ca. 3 mal ein etwas stärkeres Verlangen zu rauchen, konnte das aber gut überbrücken und dann ging das Verlangen auch schnell weg.
Die Entzugserscheinungen halten sich in kleinsten Grenzen, ich schlafe gut.
Momentan keinerlei Verlangen.
Ich glaube, Allen Carr hat recht, wenn er meint, die Entzugserscheinungen sind gering, der Raucher macht es sich einfach durch seine Psyche schwierig.
Im Sinne von: "Wenn ich Entzugserscheinungen erwarte, kommen sie auch".
In der 1. Woche hatte ich ca. 3 mal ein etwas stärkeres Verlangen zu rauchen, konnte das aber gut überbrücken und dann ging das Verlangen auch schnell weg.
Die Entzugserscheinungen halten sich in kleinsten Grenzen, ich schlafe gut.
Momentan keinerlei Verlangen.
Ich glaube, Allen Carr hat recht, wenn er meint, die Entzugserscheinungen sind gering, der Raucher macht es sich einfach durch seine Psyche schwierig.
Im Sinne von: "Wenn ich Entzugserscheinungen erwarte, kommen sie auch".