Hallo Zusammen,
Ich habe seit meinem 14. Lebensjahr geraucht und eigentlich nie groß übers aufhören nachgedacht. Ich ging sogar soweit dass ich das Rauchen und mein Bedürfnis danach verteidigte und bei Kommentaren wie „Meinst du nicht du solltest besser aufhören“, mir aus Protest direkt eine angezündet habe.
Jetzt bin ich 30 Jahre alt und musste feststellen, dass ich schon länger rauche als ich nicht rauche und das hat mich ein bisschen zum grübeln gebracht.
16 Jahre lang hab ich mir diese fiesen Dinger reingezogen, Raucherpausen zw. Meetings geplant, kalkuliert ob die Zigaretten in der Schachtel noch bis zum nächsten Kiosk, Automaten usw. reichen und hab mir bei Wind und Wetter draußen ein Eck gesucht um zu Rauchen.
Ich hab immer sehr gerne geraucht und empfand rauchen auch immer als Genussmittel, wie Schokolade oder ähnliches, ein Luxusgut sozusagen.
Während ich aber so vor mich hingrübelte und mir immer absurdere Situationen einfielen, fing es an dass das rauchen mich ziemlich nervte und dieses ewige noch eine Schachtel und nich eine...
Dann fiel mir das Buch wieder ein dass mir irgendjemand mal empfohlen hatte und versuchte es einfach mal.
Jetzt bin ich seit dem 04.Juni endlich rauchfrei, hatte zwar 3 kleine Rückdchläge beim Bier trinken mit rauchenden Freunden aber ich hoffe dass ich auch diese Situationen bald besser überstehe.
Ich habe seit meinem 14. Lebensjahr geraucht und eigentlich nie groß übers aufhören nachgedacht. Ich ging sogar soweit dass ich das Rauchen und mein Bedürfnis danach verteidigte und bei Kommentaren wie „Meinst du nicht du solltest besser aufhören“, mir aus Protest direkt eine angezündet habe.
Jetzt bin ich 30 Jahre alt und musste feststellen, dass ich schon länger rauche als ich nicht rauche und das hat mich ein bisschen zum grübeln gebracht.
16 Jahre lang hab ich mir diese fiesen Dinger reingezogen, Raucherpausen zw. Meetings geplant, kalkuliert ob die Zigaretten in der Schachtel noch bis zum nächsten Kiosk, Automaten usw. reichen und hab mir bei Wind und Wetter draußen ein Eck gesucht um zu Rauchen.
Ich hab immer sehr gerne geraucht und empfand rauchen auch immer als Genussmittel, wie Schokolade oder ähnliches, ein Luxusgut sozusagen.
Während ich aber so vor mich hingrübelte und mir immer absurdere Situationen einfielen, fing es an dass das rauchen mich ziemlich nervte und dieses ewige noch eine Schachtel und nich eine...
Dann fiel mir das Buch wieder ein dass mir irgendjemand mal empfohlen hatte und versuchte es einfach mal.
Jetzt bin ich seit dem 04.Juni endlich rauchfrei, hatte zwar 3 kleine Rückdchläge beim Bier trinken mit rauchenden Freunden aber ich hoffe dass ich auch diese Situationen bald besser überstehe.