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belzebub67
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Nachtrag
DO 2h Fitnesscenter
Fr 70 min Altherrenfußball
gesamt:19 Tage 14h 30 min
LG der Chef der Hölle :firex :firex :firex
DO 2h Fitnesscenter
Fr 70 min Altherrenfußball
gesamt:19 Tage 14h 30 min
LG der Chef der Hölle :firex :firex :firex
boah ich hab ja schon seit Mitte Mai nicht mehr meine Stunden notiert, hab mal kurz nachgeschlagen und hab nach Plus-MInus-Rechnung irgendwas um die 24 bis 28 Stunden Sport gemacht.
Weil ich es gerne unkompliziert mag, rechne ich einfach 24 Stunden das ist einfach ein Tag hinzu :brush
Gesamt 20 Tage 14 Stunden 30 Minuten
Weil ich es gerne unkompliziert mag, rechne ich einfach 24 Stunden das ist einfach ein Tag hinzu :brush
Gesamt 20 Tage 14 Stunden 30 Minuten
belzebub67
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Huhu Sportfreaks :wacken :wacken :wacken ,
gestern Radtour 2h
30min Abzug weil Eisbecher, der Kalorien wegen :legger-eis :lecker-eis
gesamt:20Tage 16h
LG Ich
gestern Radtour 2h
30min Abzug weil Eisbecher, der Kalorien wegen :legger-eis :lecker-eis
gesamt:20Tage 16h
LG Ich
belzebub67
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Guten Morgen Gemeinde :fuenf :mopinmoinx
gestern: 2h Fitness
gesamt: 20 Tgae 23h
LG der Belzebub
gestern: 2h Fitness
gesamt: 20 Tgae 23h
LG der Belzebub
A
Anonymous
gestern: 45 Minuten radfahren
gesamt: 20 Tage 23h 45min
Spassbremse :wbike2
gesamt: 20 Tage 23h 45min
Spassbremse :wbike2
belzebub67
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Tach :victory
gestern: 2h Fitness
heute : geplant 70 min Altherrenfußball
:rotekarte ( ich rechne das schon mal mit ein, sollte es ausfallen oder ich umfallen,rechne ich es zurück)
gesamt:21Tage 4h 55min
LG und schnuckliges Wochenende wünscht der Belzebub
gestern: 2h Fitness
heute : geplant 70 min Altherrenfußball
:rotekarte ( ich rechne das schon mal mit ein, sollte es ausfallen oder ich umfallen,rechne ich es zurück)
gesamt:21Tage 4h 55min
LG und schnuckliges Wochenende wünscht der Belzebub
belzebub67
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Tach Weiber's, Tach Männer's :wacken :wacken :wacken :wacken
Wochenrückblick
DI+DO je 2h Fitness
FR 70 min Altherrenfußballgestolpere
Gesamt : 5h 10 min
Insgesamt: 21Tage 14h 35 min
LG der Belzebub :firex
eitsche :firex
Wochenrückblick
DI+DO je 2h Fitness
FR 70 min Altherrenfußballgestolpere
Gesamt : 5h 10 min
Insgesamt: 21Tage 14h 35 min
LG der Belzebub :firex
eitsche :firexSport frei.....Nachtrag von letzter Woche:
Dienstag: 1h reiten
Mittwoch: 1h Hausfrauensport
Freitag: 30 min Bauch Beine Po
Samstag: 30 min joggen
Sonntag Faultier :-D
:sport14
Auf gehts in die nächste Woche :sport8 :sport8 :sport8
Dienstag: 1h reiten
Mittwoch: 1h Hausfrauensport
Freitag: 30 min Bauch Beine Po
Samstag: 30 min joggen
Sonntag Faultier :-D
:sport14
Auf gehts in die nächste Woche :sport8 :sport8 :sport8
Danke Loslasser, hab es grad nicht so mit der Konzentration einlich1
Da es mir nicht gut geht, musste ich mich mit Sport ablenken:
Dienstag: 30 min Joggen
Mittwoch: 1h Hausfrauensport
Donnerstag: 1h Joggen 30 min Bauch Beine Po
Gesamt: 21 Tage 21 Stunden und 20min
:sport14
einlich1 Da es mir nicht gut geht, musste ich mich mit Sport ablenken:
Dienstag: 30 min Joggen
Mittwoch: 1h Hausfrauensport
Donnerstag: 1h Joggen 30 min Bauch Beine Po
Gesamt: 21 Tage 21 Stunden und 20min
:sport14
belzebub67
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Huhu
Di + Do je 2h Fitness
gesamt: 4h
insgesamt: 22 Tage 1h 20 min
LG Ich
P.S. Hausfrauensport?????
Di + Do je 2h Fitness
gesamt: 4h
insgesamt: 22 Tage 1h 20 min
LG Ich
P.S. Hausfrauensport?????
@belzebub67:
Hausfrauensport: eine Stunde lang so ein bischen tun als ob man Sport macht :sport16 (ist nur Spaß)
Etwas höherer Altersdurchschnitt und mit dem Ziel sich etwas zu bewegen...Bauch, Beine, Po, Entspannungsübungen, etwas Stepper bisl Ausdauer. Ich komme dabei nicht ins Schwitzen, nur der Puls erhöht sich etwas. Für mich aber trotzdem besser als auf dem Sofa zu sitzen.
Hausfrauensport: eine Stunde lang so ein bischen tun als ob man Sport macht :sport16 (ist nur Spaß)
Etwas höherer Altersdurchschnitt und mit dem Ziel sich etwas zu bewegen...Bauch, Beine, Po, Entspannungsübungen, etwas Stepper bisl Ausdauer. Ich komme dabei nicht ins Schwitzen, nur der Puls erhöht sich etwas. Für mich aber trotzdem besser als auf dem Sofa zu sitzen.
A
Anonymous
Ich will auch wieder.... morgen probiere ich mal gaaaanz vorsichtig ein bissel tanzen, hoffe ich!
belzebub67
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Hallöchen Ihr Sportsffreaks ( Hausfrauensportlerinnen :wlach1 :wlach1 :wacken :wacken )
erstmal danke für die Erklärung, ich hab vieleicht gelacht....
so ich war Di 2h fitness machen und gestern 70 min Altherrenfußball,
zusammen macht das 3h 10 min
insgesamt bedeutet das , das wir
22Tage 4h 30 min geschafft haben .
LG vom Chef der Hölle :firexeitsche :firex
erstmal danke für die Erklärung, ich hab vieleicht gelacht....
so ich war Di 2h fitness machen und gestern 70 min Altherrenfußball,
zusammen macht das 3h 10 min
insgesamt bedeutet das , das wir
22Tage 4h 30 min geschafft haben .
LG vom Chef der Hölle :firex
eitsche :firex- Status
