Vor einigen Jahren hatte ich es geschafft, und es ging erstaunlich leicht: ich bin in meine neue Eigentumswohnung eingezogen, war somit erst mal aus allerlei Gewohnheiten raus und war tagelang pausenlos beschäftigt. Aber vor allem stimmte damals wohl meine Motivation. Leider bin ich nach 6 Monaten - ohne jede Not! - übermütig geworden, und das war´s dann! Viele halbherzige Versuche danach sind kläglich gescheitert.
Ich bin 52 Jahre alt und arbeite im Gesundheitswesen. Aktuell steckt mein Leben in einer Sackgasse - ich muss da raus! Das Rauchen aufzugeben ist nur eine der dringend nötigen Veränderungen.
Ich habe 3 Hilfsmittel: Kaugummi (nikotinfrei), eine Selbsthypnose-CD und euch - eine Möglichkeit, Freud und Leid zu teilen und mir Rat und Trost zu holen.
Vor 7 Stunden habe ich meine letzte Zigarette geraucht - hoffentlich!!!
Ich bin 52 Jahre alt und arbeite im Gesundheitswesen. Aktuell steckt mein Leben in einer Sackgasse - ich muss da raus! Das Rauchen aufzugeben ist nur eine der dringend nötigen Veränderungen.
Ich habe 3 Hilfsmittel: Kaugummi (nikotinfrei), eine Selbsthypnose-CD und euch - eine Möglichkeit, Freud und Leid zu teilen und mir Rat und Trost zu holen.
Vor 7 Stunden habe ich meine letzte Zigarette geraucht - hoffentlich!!!