Hallo zusammen,
Ich war dieses Wochende recht viel unterwegs und hab mich mal wieder richtig unter Leute gemischt.
Seit 3, knapp 4 Wochen bin ich nun rauchfrei (yeah) und es ist schon krass, wenn man unterwegs ist. Überall sieht man nur noch Raucher, habe ich da vorher auch so drauf geachtet?^^ Ich weiß es nicht. Jedenfalls sieht man schon sehr viele Rauche unterwegs. Was bei mir da genau abläuft, weiß ich manchmal selber nicht genau. Einerseits ist das eher ein bemitleiden, auch wenn sie noch so genüßlich die Krebserreger einatmen oder gerade dann, andererseits fühlt man sich an diese Zeiten verstetzt. Da ich sonst viel Sport mache in letzter Zeit, ist die Schmacht wirklich gering. Aber wenn dann noch der Alkohol dazu kommt und Freunde, die neben einem rauchen, guckt man schon mal mit großen Augen zur Seite. Naja, aber eigentlich alles nicht so wild. Ich habe nämlich ganz gut verinnerlicht, dass es mir dadurch auch kein Stück weit besser geht, ganz im Gegenteil. Egal was, ne Kippe macht die Situation nicht besser! Und es besteht keine Notwendigkeit. Ich bin froh, dass sich dieses gemeine Gift langsam aus meinem Körper verabschiedet und ich merke die vielen positiven Effekte davon druchaus deutlich. Und das gibt mir Mut und Stärke da weiter zu machen.
Trotzdem, wie geht es euch beim Feiern, wenn ihr Alkohol trinkt, die Hemmschwelle sinkt? Gerade in der ersten Zeit. Ich weiß, man sollte da sehr vorsichtig sein. Daher habe ich es auch in der ersten Zeit, die ersten Tage strikt gemieden, Ferien zu gehen bzw. Alkohol zu trinken. Wobei ich scheinbar ohne Kippen auch weniger tinke?
Freue mich über einen Austausch mit euch
LG Berty
Ich war dieses Wochende recht viel unterwegs und hab mich mal wieder richtig unter Leute gemischt.
Seit 3, knapp 4 Wochen bin ich nun rauchfrei (yeah) und es ist schon krass, wenn man unterwegs ist. Überall sieht man nur noch Raucher, habe ich da vorher auch so drauf geachtet?^^ Ich weiß es nicht. Jedenfalls sieht man schon sehr viele Rauche unterwegs. Was bei mir da genau abläuft, weiß ich manchmal selber nicht genau. Einerseits ist das eher ein bemitleiden, auch wenn sie noch so genüßlich die Krebserreger einatmen oder gerade dann, andererseits fühlt man sich an diese Zeiten verstetzt. Da ich sonst viel Sport mache in letzter Zeit, ist die Schmacht wirklich gering. Aber wenn dann noch der Alkohol dazu kommt und Freunde, die neben einem rauchen, guckt man schon mal mit großen Augen zur Seite. Naja, aber eigentlich alles nicht so wild. Ich habe nämlich ganz gut verinnerlicht, dass es mir dadurch auch kein Stück weit besser geht, ganz im Gegenteil. Egal was, ne Kippe macht die Situation nicht besser! Und es besteht keine Notwendigkeit. Ich bin froh, dass sich dieses gemeine Gift langsam aus meinem Körper verabschiedet und ich merke die vielen positiven Effekte davon druchaus deutlich. Und das gibt mir Mut und Stärke da weiter zu machen.
Trotzdem, wie geht es euch beim Feiern, wenn ihr Alkohol trinkt, die Hemmschwelle sinkt? Gerade in der ersten Zeit. Ich weiß, man sollte da sehr vorsichtig sein. Daher habe ich es auch in der ersten Zeit, die ersten Tage strikt gemieden, Ferien zu gehen bzw. Alkohol zu trinken. Wobei ich scheinbar ohne Kippen auch weniger tinke?
Freue mich über einen Austausch mit euch
LG Berty