Hallo erstmal in die Runde.
Ich bin 33 Jahre alt und rauche schon seit knapp 20 Jahren... Mit Pausen und anfangs auch natürlich nicht soviel wie jetzt. Aber ich bemühe mich, den richtigen weg einzuschlagen. Mich stört der weilen alles am rauchen, leider kann ich es aber immer noch nicht "ganz" lassen... Ich schaffe es für 6 Stunden. Am Montag habe ich 17 std durchgehalten und keine Zigarette geraucht. Ganz so schlimm finde ich das nicht und wenn ich mich ablenke denke ich nochnichtmal ans rauchen! Ich möchte es wirklich schaffen und habe genug motivation bzw. Gründe um das in den Angriff zu nehmen, aber immer wieder kommt die sucht durch. Was ich garnicht möchte ist, zu Nikotin Kaugummis oder Pflaster greifen, denn ich möchte ja nicht mehr davon abhängig sein oder das meinem Körper weiter zufügen. Leider fehlt mir noch zu viel Willenskraft um das dann auch wirklich durch zuziehen!
Ich schaue mich hier mal ein wenig um und vielleicht finde ich etwas, was meine Motivation noch ein Stück vorantreiben!
Liebe grüße an alle und einen schönen Sonntag!
Ich bin 33 Jahre alt und rauche schon seit knapp 20 Jahren... Mit Pausen und anfangs auch natürlich nicht soviel wie jetzt. Aber ich bemühe mich, den richtigen weg einzuschlagen. Mich stört der weilen alles am rauchen, leider kann ich es aber immer noch nicht "ganz" lassen... Ich schaffe es für 6 Stunden. Am Montag habe ich 17 std durchgehalten und keine Zigarette geraucht. Ganz so schlimm finde ich das nicht und wenn ich mich ablenke denke ich nochnichtmal ans rauchen! Ich möchte es wirklich schaffen und habe genug motivation bzw. Gründe um das in den Angriff zu nehmen, aber immer wieder kommt die sucht durch. Was ich garnicht möchte ist, zu Nikotin Kaugummis oder Pflaster greifen, denn ich möchte ja nicht mehr davon abhängig sein oder das meinem Körper weiter zufügen. Leider fehlt mir noch zu viel Willenskraft um das dann auch wirklich durch zuziehen!
Ich schaue mich hier mal ein wenig um und vielleicht finde ich etwas, was meine Motivation noch ein Stück vorantreiben!
Liebe grüße an alle und einen schönen Sonntag!