LyannahGrace
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:gm2
ich will jetzt auch mit dem Rauchen aufhören!
Ich bin fast (in 6 Tagen) 22 und rauche seit mittlerweile 8 Jahren. Heute könnte ich mir jeden Tag in den Hintern beißen, dass ich damals damit angefangen habe. Mein Zigarettenkonsum liegt zwischen 20 und 30 Zigaretten pro Tag (am Wochenende noch mehr). Ich habe bereits mehrfach erfolglos versucht aufzuhören. Der Geist ist erst willig und dann wird er leider sehr schnell wieder schwach.
Gerade, wenn man sich dann noch anhört, dass Rauchen keine richtige Sucht ist, sondern sich nur im Kopf abspielt und man quasi als schwach eingestuft wird, bricht die ganze Motivation in sich zusammen. Genau so wie die häufigen "du hast schon so oft versucht aufzuhören und hast es nie geschafft"-Aussagen. Aber wie meine Mutter gesagt hat: Jeder rauchfreie Tag, ist ein guter Tag!
Gestern war ich bei meinem Hausarzt, ich habe nunmehr seit über 6 Wochen mit den Folgen einer Bronchitis zu kämpfen (Husten, Halsschmerzen, Kurzatmigkeit etc.). Vermutlich ist die lange Zeit auf das Rauchen zurück zu führen. Mein Hausarzt hat mir nun zu Champix geraten, ich habe das Starter Paket gestern geholt und werde ab dem 22.07.2016 mit der Einnahme beginnen.
Ich hoffe, dass ich mithilfe eurer Unterstützung und euren Erfahrungen dieses Mal endlich rauchfrei werden kann!
Liebe Grüße
LyannahGrace
ich will jetzt auch mit dem Rauchen aufhören!
Ich bin fast (in 6 Tagen) 22 und rauche seit mittlerweile 8 Jahren. Heute könnte ich mir jeden Tag in den Hintern beißen, dass ich damals damit angefangen habe. Mein Zigarettenkonsum liegt zwischen 20 und 30 Zigaretten pro Tag (am Wochenende noch mehr). Ich habe bereits mehrfach erfolglos versucht aufzuhören. Der Geist ist erst willig und dann wird er leider sehr schnell wieder schwach.
Gerade, wenn man sich dann noch anhört, dass Rauchen keine richtige Sucht ist, sondern sich nur im Kopf abspielt und man quasi als schwach eingestuft wird, bricht die ganze Motivation in sich zusammen. Genau so wie die häufigen "du hast schon so oft versucht aufzuhören und hast es nie geschafft"-Aussagen. Aber wie meine Mutter gesagt hat: Jeder rauchfreie Tag, ist ein guter Tag!
Gestern war ich bei meinem Hausarzt, ich habe nunmehr seit über 6 Wochen mit den Folgen einer Bronchitis zu kämpfen (Husten, Halsschmerzen, Kurzatmigkeit etc.). Vermutlich ist die lange Zeit auf das Rauchen zurück zu führen. Mein Hausarzt hat mir nun zu Champix geraten, ich habe das Starter Paket gestern geholt und werde ab dem 22.07.2016 mit der Einnahme beginnen.
Ich hoffe, dass ich mithilfe eurer Unterstützung und euren Erfahrungen dieses Mal endlich rauchfrei werden kann!
Liebe Grüße
LyannahGrace