Hallo,
ich bin Andreas und versuche wohl wahrscheinlich schon ein dutzend Mal, mit dem Rauchen aufzuhören. Bin aber immer im 6. Monat rückfällig geworden.
Das war schon keine Gewohnheit mehr,sondern regelrechte Sucht.
Das ging schon soweit, das ich morgens vor einer Dienstreise (Rauchverbot in Dienst-PKW) innerhalb einer halben Stunde 3-4 Ziggis durchgezogen habe.
Danach tat mir alles weh. Mein Mund brannte, ein ekliges kratzen im Hals, und dann auch noch der Husten.
Ganz schlimm kurz vorm schlafen gehen. Husten, Röcheln, Pfeifen, Rasseln.
Ich will nicht mehr, ich darf nicht mehr, ich kann nicht mehr.
Ich habe jetzt vor ein paar Tagen (16.04.2019) wieder angefangen nicht zu rauchen. Ich habe meine Keule wieder rausgeholt und werde kämpfen auf Teufel komm raus.
Jetzt heute geht es mir recht gut. Ich bekomme viel mehr Luft, ich schlafe besser, muß weniger husten. Aber die typischen Gewohnheiten. Gang in die Garage, Gang in den Garten, Gang auf unserer Terrasse. Immer habe ich dort ne Fluppe im Hals gehabt.
Ich kämpfe und vielleicht schaffe ich es auch in Eurem schönen Garten nach 100 Tagen
Wünsche Euch allen schöne Ostern
Gruß Andreas
ich bin Andreas und versuche wohl wahrscheinlich schon ein dutzend Mal, mit dem Rauchen aufzuhören. Bin aber immer im 6. Monat rückfällig geworden.
Das war schon keine Gewohnheit mehr,sondern regelrechte Sucht.
Das ging schon soweit, das ich morgens vor einer Dienstreise (Rauchverbot in Dienst-PKW) innerhalb einer halben Stunde 3-4 Ziggis durchgezogen habe.
Danach tat mir alles weh. Mein Mund brannte, ein ekliges kratzen im Hals, und dann auch noch der Husten.
Ganz schlimm kurz vorm schlafen gehen. Husten, Röcheln, Pfeifen, Rasseln.
Ich will nicht mehr, ich darf nicht mehr, ich kann nicht mehr.
Ich habe jetzt vor ein paar Tagen (16.04.2019) wieder angefangen nicht zu rauchen. Ich habe meine Keule wieder rausgeholt und werde kämpfen auf Teufel komm raus.
Jetzt heute geht es mir recht gut. Ich bekomme viel mehr Luft, ich schlafe besser, muß weniger husten. Aber die typischen Gewohnheiten. Gang in die Garage, Gang in den Garten, Gang auf unserer Terrasse. Immer habe ich dort ne Fluppe im Hals gehabt.
Ich kämpfe und vielleicht schaffe ich es auch in Eurem schönen Garten nach 100 Tagen
Wünsche Euch allen schöne Ostern
Gruß Andreas