Liebes Tagebuch
am 23.01.2016 um 05:30 Uhr meine letzte Zigarette geraucht seit dem bin ich Nikotinfrei beim Alkoholiker heist das trocken. Wow so lange hätte ich nicht geglaubt und ja ich nehme ein Hilfsmittel Champix. Am Anfang war ich skeptisch ob das funktioniert ob ich das überhaupt aushalte was ist mit Nebenwirkungen usw. und ich bin wirklich überrascht es klappt bei mir super.
Aber wie fing alles eigentlich an. Ahh mein man kam kurz vor seinem Geburtstag an und frage mich was ich davon halte wenn wir an seinem Geburtstag aufhören zu rauchen. Ja warum nicht innerlich passte es mir gar nicht eigentlich hatte ich zu diesem Zeitpunkt einiges um die Ohren und einige Sorgen also nicht der Zeitpunkt um aufzuhören. Ich bin Beruflich MFA und somit auf diesem Gebiet nicht ganz Unwissend und kann Champix zumindest vom hören. Also hab ich gleich mal angefangen zu recherchieren und habe mir dann Montags gleich das Medikament verschrieben. Mein Chef war gleich hell auf begeistert. Also Montags abends gleich die erste genommen weil ich soviel über Nebenwirkungen gelesen habe, und ich im Fall eines Falles gleich ins Bett gehen kann. Aber ich gehöre wohl zu den wenigen glücklichen die keine Nebenwirkungen haben und das bis heute. Außer eine vielleicht ich kann keinen Rauch riechen das finde ich so widerlich oder wenn jemand in die Praxis kommt und grade noch eine geraucht hat bähhhh und so haben wir alle gerochen wo wir noch geraucht haben die armen Mitmenschen.
Jetzt zu den Gelüsten ja hab ich auch heute schon 2 mal 1x heute morgen aber nur weil mein Mann heute so früh los mußte. Das 2x heute Abend auf dem Heimweg bis zur Garage dann war wieder ruhe. Aber es ist gut auszuhalten bis jetzt.
Noch was Positives ich kann wieder schlafen, ich bin seit 1 1/2 Jahren immer nachts um 2 oder 2:30 Uhr aufgewacht dann hab ich mich bis 4 Uhr morgens gequält dann bin ich halt aufgestanden und das täglich ob Wochentags Wochenende oder Urlaub ganz egal 4 Uhr war Schluss. Jetzt schlaf ich wieder durch bis 05:30 Uhr das ist vielleicht toll. Der einzige der das nicht so toll findet und seither Beleidigt ist ist meine Verdauung aber der ist sowieso schnell beleidigt der bekommt sich auch wieder ein.
So für heute erstmal genug. Ach noch eins mein Mann raucht jetzt heimlich und mich hat der Ehrgeiz jetzt gepackt ich schaff das.
LG Gabi
am 23.01.2016 um 05:30 Uhr meine letzte Zigarette geraucht seit dem bin ich Nikotinfrei beim Alkoholiker heist das trocken. Wow so lange hätte ich nicht geglaubt und ja ich nehme ein Hilfsmittel Champix. Am Anfang war ich skeptisch ob das funktioniert ob ich das überhaupt aushalte was ist mit Nebenwirkungen usw. und ich bin wirklich überrascht es klappt bei mir super.
Aber wie fing alles eigentlich an. Ahh mein man kam kurz vor seinem Geburtstag an und frage mich was ich davon halte wenn wir an seinem Geburtstag aufhören zu rauchen. Ja warum nicht innerlich passte es mir gar nicht eigentlich hatte ich zu diesem Zeitpunkt einiges um die Ohren und einige Sorgen also nicht der Zeitpunkt um aufzuhören. Ich bin Beruflich MFA und somit auf diesem Gebiet nicht ganz Unwissend und kann Champix zumindest vom hören. Also hab ich gleich mal angefangen zu recherchieren und habe mir dann Montags gleich das Medikament verschrieben. Mein Chef war gleich hell auf begeistert. Also Montags abends gleich die erste genommen weil ich soviel über Nebenwirkungen gelesen habe, und ich im Fall eines Falles gleich ins Bett gehen kann. Aber ich gehöre wohl zu den wenigen glücklichen die keine Nebenwirkungen haben und das bis heute. Außer eine vielleicht ich kann keinen Rauch riechen das finde ich so widerlich oder wenn jemand in die Praxis kommt und grade noch eine geraucht hat bähhhh und so haben wir alle gerochen wo wir noch geraucht haben die armen Mitmenschen.
Jetzt zu den Gelüsten ja hab ich auch heute schon 2 mal 1x heute morgen aber nur weil mein Mann heute so früh los mußte. Das 2x heute Abend auf dem Heimweg bis zur Garage dann war wieder ruhe. Aber es ist gut auszuhalten bis jetzt.
Noch was Positives ich kann wieder schlafen, ich bin seit 1 1/2 Jahren immer nachts um 2 oder 2:30 Uhr aufgewacht dann hab ich mich bis 4 Uhr morgens gequält dann bin ich halt aufgestanden und das täglich ob Wochentags Wochenende oder Urlaub ganz egal 4 Uhr war Schluss. Jetzt schlaf ich wieder durch bis 05:30 Uhr das ist vielleicht toll. Der einzige der das nicht so toll findet und seither Beleidigt ist ist meine Verdauung aber der ist sowieso schnell beleidigt der bekommt sich auch wieder ein.
So für heute erstmal genug. Ach noch eins mein Mann raucht jetzt heimlich und mich hat der Ehrgeiz jetzt gepackt ich schaff das.
LG Gabi