Snoopy
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Hallo Ihr Lieben.....
:hello1
...so, da bin ich wieder.
Manche von Euch werden mich noch kennen, die bei meinem "Absprung vom 10-Meter-Brett" so mitgefiebert, mich motiviert und mir beigestanden, mich durch diese Zeit mitgetragen haben.... mit mir die ersten NMR- Stunden,Tage, Wochen feierten....das ist mir bis heute immer noch ein großes, großes DANKE wert!
Naja- lange Rede-kurzer Sinn : bin wieder rückfällig geworden- wie man ja hier lesen konnte- und das ja nicht nur mal so für eben mal kurz....nein... für eine total lange Zeit. Ich fand damals diese "on-off" -Berichte hier im Forum (die ja nicht selten passieren) immer total gruselig und dachte mir "nee, sowas passiert Dir nicht-wenn Du aufhörst, dann bleibt's aber dabei!" Weit gefehlt. Leider. Genau DAS habe ich hinter mir. on-off-on-off. Ein total vertrakter, elender Teufelskreis.
Mir wurde damals aber auf einmal alles zuviel. Mein Leben war so dermaßen unsortiert ,ja chaotisch, ich kam mit Vielem nicht mehr so richtig klar. In der Familie, beruflich, gesundheitlich...war irgendwie alles aus dem Ruder. Und der Fluchtweg führte wieder schnurstracks zurück zur Fluppe. Beruhigend... Sicherheit vermittelnd... Klar, na sicher, wie früher halt, Zigaretten- die "besten" Freunde in jeder Situation. So blöd, echt.... Andererseits immer mit einem richtig miesen "Menno-Du-Versager-jetzt rauchst Du ja doch wieder"-schlechtem Gewissen im Schlepptau, immer, bei jeder Zigarette. Aber ich hab ja dann sogar noch einen draufgesetzt. Dem Kopf, der eh so übervoll war, wohl versucht, viell. etwas Leichtigkeit, Sorglosigkeit zu verschaffen. Zum Feierabend dann- die Zigaretten und schön ein Glas Wein dazu- oder auch zwei- mal hier, mal da.... zum Schluss eigentlich JEDEN Abend. Nix Suchtverlagerung, nein, Suchtmultiplikation. Und irgendwann saß ich dann da, in der rechten Hand die Zigarette, in der linken das Glas Wein und dachte "Meine Emma, soll's DAS jetzt sein, Dein Leben? So??? Probleme, Sorgen en masse, die Nikotinsucht auch (wieder) dazu und dann auch noch ALK ???? .....NEEEEIN, SO ECHT NICHT !!!!!"
Den Wein hab ich an diesem jenen Abend gleich noch weggeschüttet, alles, was noch da war- die Zigarette blieb allerdings weiterhin.
Ergo habe ich die letzten Monate das Pferd von hinten aufgezäumt, und erst mal versucht, Ordnung in mein Leben zu bringen. Zu analysieren, mich zu konfrontieren, kurz gesagt, die Pobacken zusammengeniffen und bin die "Baustellen" angegangen. Vor allem- WICHTIG!!!- auch eigene Verhaltensweisen geändert, weil ich gemerkt habe, dass ich selbst des Öfteren auf der Strecke geblieben bin bei dem Versuch, es jedem Recht zu machen, immer helfen zu wollen und mich und meine Bedürfnisse dabei stets in den Hintergrund zu schieben.
Klar, ich helfe heute Menschen , vor allem denen, die mir am Herzen liegen selbstverständlich immer noch gerne - aber ich habe gelernt, auch auf, bzw. in MICH zu hören und auch mal "NEIN" zu sagen. Es läuft seitdem auch besser. Ich fühle mich besser, auch stärker, selbstbewußter, weil ich die letzten Monate Stück für Stück Hürden genommen habe, die mir im Wege standen. Und nun bin ich auch wieder bereit, fühle mich stabil für einen, nein für DEN Rauchstopp. Verdammt nochmal, es muss doch zu schaffen sein- für immer diesen Sch.... hinter sich zu lassen. Raus aus dieser Spirale in ein qualmfreies Leben. Ich war da schon mal, und genau da will ich wieder hin- und auch bleiben!! Wie viele von Euch haben's geschafft ! Und denen, die auch dran sind sage ich: "dran bleiben, nicht augfgeben!!! Ich gebe auch nicht auf!!"
Ich lese hier seit ein paar Tagen wieder sehr viel, das vermittelt einem unglaublich viel Ansporn und Mut, und es gibt wie immer eine Fülle von Infos, Gleichgesinnten hier....es hat sich ja etliches getan hier im Forum.....und ich freue mich, wieder dabei sein zu dürfen, wenn ihr mich wieder "aufnehmt" ...
....denn nun stehe ich....wieder hier oben auf dem 10-Meter-Brett....zum Absprung in's Nicht(mehr)raucherleben....
Eine schöne, stressfreie Woche Euch allen.......
Grüßle, Chris
:hello1
...so, da bin ich wieder.
Manche von Euch werden mich noch kennen, die bei meinem "Absprung vom 10-Meter-Brett" so mitgefiebert, mich motiviert und mir beigestanden, mich durch diese Zeit mitgetragen haben.... mit mir die ersten NMR- Stunden,Tage, Wochen feierten....das ist mir bis heute immer noch ein großes, großes DANKE wert!
Naja- lange Rede-kurzer Sinn : bin wieder rückfällig geworden- wie man ja hier lesen konnte- und das ja nicht nur mal so für eben mal kurz....nein... für eine total lange Zeit. Ich fand damals diese "on-off" -Berichte hier im Forum (die ja nicht selten passieren) immer total gruselig und dachte mir "nee, sowas passiert Dir nicht-wenn Du aufhörst, dann bleibt's aber dabei!" Weit gefehlt. Leider. Genau DAS habe ich hinter mir. on-off-on-off. Ein total vertrakter, elender Teufelskreis.
Mir wurde damals aber auf einmal alles zuviel. Mein Leben war so dermaßen unsortiert ,ja chaotisch, ich kam mit Vielem nicht mehr so richtig klar. In der Familie, beruflich, gesundheitlich...war irgendwie alles aus dem Ruder. Und der Fluchtweg führte wieder schnurstracks zurück zur Fluppe. Beruhigend... Sicherheit vermittelnd... Klar, na sicher, wie früher halt, Zigaretten- die "besten" Freunde in jeder Situation. So blöd, echt.... Andererseits immer mit einem richtig miesen "Menno-Du-Versager-jetzt rauchst Du ja doch wieder"-schlechtem Gewissen im Schlepptau, immer, bei jeder Zigarette. Aber ich hab ja dann sogar noch einen draufgesetzt. Dem Kopf, der eh so übervoll war, wohl versucht, viell. etwas Leichtigkeit, Sorglosigkeit zu verschaffen. Zum Feierabend dann- die Zigaretten und schön ein Glas Wein dazu- oder auch zwei- mal hier, mal da.... zum Schluss eigentlich JEDEN Abend. Nix Suchtverlagerung, nein, Suchtmultiplikation. Und irgendwann saß ich dann da, in der rechten Hand die Zigarette, in der linken das Glas Wein und dachte "Meine Emma, soll's DAS jetzt sein, Dein Leben? So??? Probleme, Sorgen en masse, die Nikotinsucht auch (wieder) dazu und dann auch noch ALK ???? .....NEEEEIN, SO ECHT NICHT !!!!!"
Den Wein hab ich an diesem jenen Abend gleich noch weggeschüttet, alles, was noch da war- die Zigarette blieb allerdings weiterhin.
Ergo habe ich die letzten Monate das Pferd von hinten aufgezäumt, und erst mal versucht, Ordnung in mein Leben zu bringen. Zu analysieren, mich zu konfrontieren, kurz gesagt, die Pobacken zusammengeniffen und bin die "Baustellen" angegangen. Vor allem- WICHTIG!!!- auch eigene Verhaltensweisen geändert, weil ich gemerkt habe, dass ich selbst des Öfteren auf der Strecke geblieben bin bei dem Versuch, es jedem Recht zu machen, immer helfen zu wollen und mich und meine Bedürfnisse dabei stets in den Hintergrund zu schieben.
Klar, ich helfe heute Menschen , vor allem denen, die mir am Herzen liegen selbstverständlich immer noch gerne - aber ich habe gelernt, auch auf, bzw. in MICH zu hören und auch mal "NEIN" zu sagen. Es läuft seitdem auch besser. Ich fühle mich besser, auch stärker, selbstbewußter, weil ich die letzten Monate Stück für Stück Hürden genommen habe, die mir im Wege standen. Und nun bin ich auch wieder bereit, fühle mich stabil für einen, nein für DEN Rauchstopp. Verdammt nochmal, es muss doch zu schaffen sein- für immer diesen Sch.... hinter sich zu lassen. Raus aus dieser Spirale in ein qualmfreies Leben. Ich war da schon mal, und genau da will ich wieder hin- und auch bleiben!! Wie viele von Euch haben's geschafft ! Und denen, die auch dran sind sage ich: "dran bleiben, nicht augfgeben!!! Ich gebe auch nicht auf!!"
Ich lese hier seit ein paar Tagen wieder sehr viel, das vermittelt einem unglaublich viel Ansporn und Mut, und es gibt wie immer eine Fülle von Infos, Gleichgesinnten hier....es hat sich ja etliches getan hier im Forum.....und ich freue mich, wieder dabei sein zu dürfen, wenn ihr mich wieder "aufnehmt" ...
....denn nun stehe ich....wieder hier oben auf dem 10-Meter-Brett....zum Absprung in's Nicht(mehr)raucherleben....
Eine schöne, stressfreie Woche Euch allen.......
Grüßle, Chris