Hallo Tom,
nicht versuchen, machen. beim Versuch lässt du dir immer ein kleines Hintertürchen auf. Wenns nicht klappt, na ja, habs halt versucht.
Wollen und über den eigenen Schatten springen. Sagen: jetzt ist der Zeitpunkt gekommen, ich höre auf!!!
Komm, du bist nicht allein. Lese dich mal durch die Tagebücher, auch die im Archiv. Es lohnt sich. Dort wirst du lesen das es zwar nicht immer leicht ist, aber den inneren Schweinehund überwinden kann. Und je weitr du Abstand vom Rauchen nimmst, um so leichter fällt es dir. Gaub mir, ich sprche aus Erfahrung.
Also Tom, A....backen zusammenkneifen und durch. :gibnieauf das ist immer mnoch am besten. Ich wünsche dir Kraft und Durchhaltevermögen. Außerdem lasse ich dir einen grossen Sack Sturheit da
Liebe Grüße nisnis