2015 .... wir sammeln Sportstunden

[Anonymous]

Der Beelzebub ist wieder am Start:

Herzlichen Glückwunsch, mein Lieber!

:round

Fein, dass Du wieder fit bist!

 

[Anonymous]

Belze klasse, weiter gehts!

Ich heute 60 Min Combat!

12 Tage 4 Stunden 20 Minuten

PS: Meine Lieblingssporthose musste heute ein paar mal hochgeuogen werden.
Sie ist gerutscht.... ein gutes Zeichen, auch wenn man es auf der Waage nicht sieht

 

[belzebub67]

Dankeschön :wacken :freu :knuddel

Hallo Ihr Sportsfreundeninnen, Sportsmänner,

heute ging es schon ganz gut und ich habe keine Probleme bisher

30 min Rad 12km
20 min Crosstrainer 4km
20 min Cirkel

gesamt:12Tage 5h 30min

Seid lieb gegrüßt
Belzebub :e+t :firex

 

[Anonymous]

Freitag 90 Minuten WTP 1
Samstag 90 Minuten Discofox

12 Tage 8 Stunden 30 Minuten

 

[belzebub67]

Tachchen :sieg ,

30 min Rad 13km
20 min Crosstrainer 4km
20 min Cirkel

12 Tage 9h 40 min

LG Ich :firex

 

[Anonymous]

Huhu,

und schön dich wieder so regelmäßig hier zu lesen belze !

60 Minuten Combat

12 Tage 10 Stunden 40 Minuten

 

[belzebub67]

HUHU,

30 min Rad 13km
15 min Crosstrainer
15 min Cirkel

gesamt: 12Tage 11h 40 min

LG Ich :wacken :wacken

 

[Anonymous]

90 Min WTP 1 am Freitag
90 Min Discofox Stufe 1 am Samstag

12 Tage 14 Stunden 40 Minuten

 

[belzebub67]

Hallo Sportfreundinnen, Sportfreunde :hunger :kochen3 :leckereis ,

ich heute:
30 min Rad 13km
25 min Crosstrainer 5,5km
20 min Cirkel

gesamt:12Tage 15h 55min

LG der Chef der Hölle :frech2 :fuenf

 

[Anonymous]

Hall zusammen,

45 Minuten trampolin springen im JumpHouse
Wer haätte gedacht, dass das so anstrengend ist.
Muskelkater vom feinsten und das jetzt schon

:huepfx2

12 Tage 16 Stunden 40 Minuten

 

[belzebub67]

Huhu,

Nachtrag Samstag:
2h Fitnessclub

gesamt:12Tage 18h 40 min

liege schon wieder Flach, diesesmal bin ich aber nur erkältet, setze diese Woche aus.

LG Ich :hust :angst2 :rabae

 

[Anonymous]

Och belze, du hast aber momentan auch ein Pech!
Werd schnell wieder fit und lass dich mal virtuell und keimfrei drücken^^
:gesund :knuddel

Von mir:

Di: 60 min Combat
Mi: 90 min Salsa

12 Tage 21 Stunden 10 Minuten

 

[Mickie]

so trage mal 2 x 1 Stunde Joggen mit Männe nach

12 Tage 23 Stunden 10 Minuten

 

[Anonymous]

Ich trage auch mal nach

Freitag
90 Minuten Salsa

Samstag
90 Minuten Discofox
60 Minuten Westcoastswing
60 Minuten Discofox

13 Tage 4 Stunden 10 Minuten

 

[belzebub67]

Dankeschön :yeah ,,,,,


Leider hält mich der "Rotz" immer noch vom trainieren ab,
aber es wird besser,vieleicht riskiere ich morgen ein wenig Ausdauertraining.

LG Ich

 

[belzebub67]

Hallo Sportfansfrauen, Hallo Sportfansmänner :freunde :hdl

Nachtrag

30 min Rad 13km
30 min Crosstrainer 6,5km
20 min Cirkel

gesamt:13 Tage 5h 30 min

LG Belzebub :firex eitsche - Chef der Hölle

 

[belzebub67]

Guten Morgen Sportfreunde(innen),

ich gestern:
35 min Rad 14km
30 min Crosstrainer 6.5 km
25min Cirkel

gesamt:13 tage 7h

lg ich

 

[faultier]

moin bub

und wie gehts deinem avatar?

30 minuten und 13 km?
das schaff ich in der stadt nicht.. ich brauch da 45 minuten
ampel... ampel... u.s.w.
deshalb setz ich meinen arbeitsweg auch nicht als sportstunde hier rein - ich steh ja mehr, als das ich fahre.. grz..
seit 1.1. sind es trotzdem bereits wieder mehr als 6500 km auf dem tacho. jo !
die ungezählten sportstunden mit der grabegabel oder der säge... etc. im garten außen vor..

 

[belzebub67]

Hallo Faultier,

der kleinen süssen Sau geht es prächtig.

Kann nur das wieder geben , wie es der Tacho anzeigt, im Fitnesscentrum, im freien würde ich das bestimmt nie schaffen,
fahre immer Hügelintervall Stufe 15 von 20, bevor ich krank wurde , Stufe 18 und fast 40 min, da hab ich 16 km geschafft.
Aber das kann man niemals mit draussen vergleichen, trotzdem ist es anstrengend und Schweißtreibend.

Ich hoffe Dir geht es auch gut???

LG Ich :fuenf

 

[belzebub67]

Hallo Sportskannonen :wacken :wacken :wacken

gestern:

35min Rad Fitnesscenter 14 km
30 min Crosstrainer --- '' --- 6.5km
40 min 2X Cirkel

gesamt:13 Tage 8h 35min

LG Belzebub :haex :firex