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Hallo zusammen,

Fahrrad testen, 1h. Cool!

12 Tage 9 Stunden 40 Minuten.

Ciao!
 
:servus
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Macht 12 Tage 10 Stunden 50 Minuten
 
wow Michael ich finde du solltest statt Tauziehen mehr radeln, da punktest hier richtig

So nu reiche ich noch von dieser Woche nach

3 x 1 h Joggen
2 x 1 h Gymnastik

macht 5 h


12 Tage 15 Stunden 50 Minuten
 
Ohje, das war ne schlechte Woche bei mir :floet

2 Stunden walken in etwa

12 Tage 17 Stunden 50 Minuten
 
Tachchen Sportfeundininnen, Sportfreunde :wacken :wacken :kuh1

Nachtrag zu gestern:

2h im Fitnesscenter

gesamt:12 Tage 19h 50 min

LG der Belzebub :peitsche :firex
 
Nachtrag von gestern:
Halbe Stunde ins Geschäft halbe Stunde heim mit dem Fahrrad, mittags halbe Stunde laufen

Heute 1 Stunde laufen

Macht

12 Tage 22 Stunden 20 Minuten
 
Moin,

ich reiche auch nochmal nach:

Montag 90 Minuten WestCoastSwing
Gestern 60 Minuten BodyCombat

13 Tage 0 STunden 50 Minuten
 
Halbe Stunde ins Geschäft halbe Stunde heim mit dem Fahrrad, mittags halbe Stunde laufen

ergibt
13 Tage 2 Stunden 20 Minuten
 
Tachchen Sportfreaks :e+t ,

Nachtrag:

Mi: 2h Fitnesscenter
Fr: 1h Altherren Fußball

gesamt : 3h

insgesamt:13 Tage 16h 50 min

der Belzebub wünscht Euch ein herrliches sonniges Wochenende :peitsche :firex :peitsche
 
:moin.gif

Diese Woche 2 Stunden walken
Heute 1 Stunde walken

13 Tage 19 Stunden 50 Minuten

Ich wünsche auch ein schönes Wochenende!
 
So dritte Woche am Stück Fieberfrei fast Schmerzfrei also gabs Sport

Mo, Mi, Fr jeweils eine Stunde Gymnastik
Di, Do, So jeweils eine Stunde Joggen
und dazu noch eine Stunde Basketballkörbewerfen mit Zukunft

macht insgesamt 7 Stunden diese Woche

14 Tage 2 Stunden 50 Minuten
 
Von Do, Fr, Sa habe ich noch 2 Std. Radfahren und 3 Std. Laufen nachzutragen.

Macht 14 Tage 7 Stunden und 50 Minuten.
 
14 Tage 8 Stunden und 20 min

Hurra ich hab meinen 1 Sport eingetragen

1/2 Stunde Brustschwimmen = 500 m
 
Samstag 3h Tischtennis
Heute 1h Radfahren
und 0,5h laufen

Macht 14 Tage 12 Std 50 Min.

Super, Ramm. Weiter so!
 
:yeswecan Ihr seid klasse! :klasse

Ich habs heute nur 20 Minuten geschafft zu walken..... bei dem Sauwetter :blame

14 Tage 13 Stunden 10 Minuten
 
Nachtrag von gestern:

2h Fitness

insgesamt:14 Tage 15 h 10 min

LG von Ich
 
aktuell gerade eben :

1/2 stunde auf meiner neuen errungenschaft - der neue heimtrainer - gleich eingeweiht

:sport1

14 Tage 15 Stunden 40 Minuten 0 Sekunden
 
Leider vergesse ich das eintragen der Stunden immer ... verzeiht mir.
Also Gestern 1,5 Stunden Ellipsentrainer:

14 Tage 17 Std. 40 Min.
 
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