wSDb meinte:
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hast du nie mehr zur zigarette gegriffen? nicht ein einziges mal?
wie ist es nach so langer zeit? hast du noch oft lust auf eine zigi?
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Nein, in den letzten 31 Monaten habe ich kein einziges Mal zur Zigarette gegriffen.
Für mich galt im Juli 2010 : "Hopp oder Topp - jetzt ist Schluss mit dem Eiertanz und es wird ohne Wenn und ABER nicht mehr geraucht."
Heute kann ich mir nicht mehr vorstellen zu rauchen - ich denke mal, ich könnte sicherlich den Qualm gar nicht inhalieren. Das ist wie eine Sperre sozusagen.
Daran denk ich tue schon zwischendurchmal - ich werde ja auch immer bei der Arbeit mit dem Thema konfrontiert. Ich hab für mich immer geglaubt, dass es das Schwierigste sein würde, bei der Arbeit nicht zu rauchen - nicht mal eben für 5 min. raus und "entspannen". In der Anfangszeit war es eine Umstellung für mich und schwierig, eine Alternative zu finden, doch heute weiß ich, dass mir das Nichtrauchen sogar in den Stress-Phasen besser tut, denn ich bin viel ruhiger geworden als noch zu Rauchzeiten. Und wenn ich mal meine "5 Minuten" brauche, dann nehm ich mir die einfach so - und genieße, dass ich dafür keine Zigarette brauche.
Mich ärgert es schon, dass die meisten Raucher sehr egoistisch sind was das Thema anbelangt. Doch ich war auch nicht besser - das rufe ich mir dann immer wieder ins Gedächtnis. Mich verwundern auch die Argumente, die Raucher entwickeln, wenn man sie aufs Nichtrauchen anspricht - aber ich war sicher auch nicht anders zu meinen Rauchzeiten.
Aber das ist eben auch nur dieses "Daran denken" - so richtig Lust auf ne Zigarette hab ich nicht.
Gestern lief ein junger Mann vor mir her als ich mit dem Hund durch die Stadt ging. Er rauchte und der Qualm zog zu mir. Ich bin glatt stehengeblieben, damit der Abstand sich vergrößert - ich kann Rauch mittlerweile selbst an frischer Luft nicht mehr riechen - es ist eine "Beleidigung" für meine Nase. Ja, das "Richtig - gut- Riechen- Können" ist toll, was schöne Düfte anbelangt, aber leider hat auch eine Kehrseite. Vor manch schlechtem geruch kann ich leider nicht Abstand gewinnen.
Nun denn .... ich mach weiter mit Nichtrauchen :wbike2
