hallo Radieschen :gm2 :sunflower
mach dich doch nicht verrückt, sieben Stunden hast du es geschafft, immerhin, es geht also...und nun versuchst du es noch mal, mir hat übrigens ein Buch geholfen, vielleicht liest du das und hörst dann auf...das Buch heißt ...ich rauche gern...und hör jetzt auf!
Du kannst dabei rauchen, und lesen, du sollst sogar dabei rauchen bei diesem Buch...bis du es zu Ende gelesen hast....hat den Vorteil das du nicht besessen daran denkst ich will nicht rauchen und tust es trotzdem.
Andreas Jopp , der dieses Buch geschrieben hat, erklärt dir schrittchenweise warum du rauchst und warum du auch jetzt aufhören möchtest, mich hat dieses Buch sehr angesprochen wegen dem Titel, ich habe gerne , sehr gerne geraucht und nun nicht mehr. Aber abgesehen vom Titel dieses Buches, ist das Buch sehr gut, mich hat es überzeugt und mir auch geholfen, tatsächlich überzeugt warum wir rauchen und wir es aber auch schaffen können, es zu lassen.
Ich habe das Buch sehr schnell gelesen, weil ich aufhören wollte zu rauchen, habe auch solange geraucht, je langsamer du liest, desto länger kannst du rauchen.
Egal wie langsam oder wie schnell du dieses Buch liest, es ist sehr einfühlsam geschrieben und man hat das Gefühl , das jemand einem an die Hand nimmt und einem helfen will, versuche es zu lesen, verlieren kannst du damit nicht
es könnte auch für dich ein Gewinn sein, es gibt auch viele Tipps später zum Gewicht und vieles andere mehr.
Ich habe auch das Video (90 Min.) mir angeschaut, alles schön und gut, aber dieses Buch war für mich das Beste, Allan Carr habe ich auch gelesen, doch das war mir zu sehr mit dem erhobenen Zeigefinger und das es da alle schaffen müssen, Rückfälle sind immer möglich, doch die zählen nicht, man darf nur nicht aufgeben, nur das zählt,
es gibt viele Wege nach Rom, probiere dich aus, mach alles was dich anspricht, du hast schon gewonnen, indem du
einfach nicht aufgibst, wie oft bin ich gefallen, egal, ich habe alles getan und ausprobiert und nun bin ich bei 100
Tagen rauchfrei angelangt.
Ich wünsche dir jetzt noch mal ganz viel Ruhe, schau was dich anspricht, und probiere was aus für dich , was dich jetzt anspricht, das Tagebuch hilft dir , schreibe dir alles von der Seele, das hilft, mir hat es sehr geholfen, übrigens das mit dem rauchen ohne Ende als wenn es kein Morgen gibt, kenne ich zu genau, das war bei mir auch so, und dem Buch von Andreas Jopp, habe ich mich wieder beruhigt und schon brauchte ich nicht mehr soviele Ziggis.
Du schaffst das aus diesem Ziggisumpf rauszukommen, glaube es mir , wir sind für dich da und du gehst jetzt diesen Weg solange , bis du es auch schaffst, und du wirst es schaffen so wie wir alle hier, du musst nur an dich glauben!
wünsche dir einen schönen Tag :blueh1 :sonnefd