Halloooo und danke für den netten Empfang in der Vorstellungsrubrik!
Es wird Zeit, mein eigenes Tagebuch im Nichtraucherforum zu gestalten. Rauchfrei bin ich seit 9 Stunden. "Geprobt" hatte ich das Nichtrauchen schon vor 3 Tagen. Nach 2 Tagen kam es aber zum Rückfall. Ich sehe es als Generalprobe an.
Jetzt bin ich hier angemeldet, habe ein Tagebuch, also ist es ein richtiger Auftritt und keine "Probe" mehr. So will ich es sehen.
Die Gründe fürs Aufhören liegen ganz klar im Bereich Gesundheit. Das muss Grund genug sein, durchzuhalten und Nichtmehrraucherin zu bleiben.
Aufpassen möchte ich auch in Bezug auf Gewichtszunahme. Sportlich möchte ich aktiver werden. Keine Kompensation mit Chips und Schoko.
Es fällt mir nicht leicht heute Abend. Viele Gedanken gehen in Richtung Zigaretten. Eine halbe Schachtel habe ich am Vormittag weggeschmissen. Der trauere ich etwas hinterher. Aber gleichzeitig freue ich mich, meiner Lunge nicht zu schaden. Ein Gefühlsmix heute.
Es wird Zeit, mein eigenes Tagebuch im Nichtraucherforum zu gestalten. Rauchfrei bin ich seit 9 Stunden. "Geprobt" hatte ich das Nichtrauchen schon vor 3 Tagen. Nach 2 Tagen kam es aber zum Rückfall. Ich sehe es als Generalprobe an.
Jetzt bin ich hier angemeldet, habe ein Tagebuch, also ist es ein richtiger Auftritt und keine "Probe" mehr. So will ich es sehen.
Die Gründe fürs Aufhören liegen ganz klar im Bereich Gesundheit. Das muss Grund genug sein, durchzuhalten und Nichtmehrraucherin zu bleiben.
Aufpassen möchte ich auch in Bezug auf Gewichtszunahme. Sportlich möchte ich aktiver werden. Keine Kompensation mit Chips und Schoko.
Es fällt mir nicht leicht heute Abend. Viele Gedanken gehen in Richtung Zigaretten. Eine halbe Schachtel habe ich am Vormittag weggeschmissen. Der trauere ich etwas hinterher. Aber gleichzeitig freue ich mich, meiner Lunge nicht zu schaden. Ein Gefühlsmix heute.