Gratuliere zur weiteren Abstinenz von Nikotin.
Viele Fragen!
- Starter*in __Ninti.
- Datum Start
Help Support Unser endlich Nichtraucher-Forum:
Als persönliche Ansicht geht das auch in Ordnung.
Aus eigener Ansicht kann ich berichten, das ich nach beinahe 9 Jahren
Volldampf keinerlei gesundheitliche Probleme davon habe.
Auch kein Risiko auf Rückfälle.
Aber gut, die meisten Leute lassen sich da von der eigenen Meinung leiten, passt schon.
Und nach meiner Erfahrung holen sich viele Leute ihre Meinung aus irgendwelchen Revolverblättern.
Der Diskussion darum bin ich mittlerweile müde...
@Sans Tabac :
Dampfst du eigentlich mit Nikotin?
Dampfst du eigentlich mit Nikotin?
__Ninti.
Well-known member
Hallooooo! TAG 90 und die 100 ist bald da!
Ich versuche die Nascherrein wegzulassen aber nach 8 Tagen Zucker Entzug werde ich wieder rückfällig! Süßigkeiten ist für mich pers. schwieriger als der Rauch Entzug
Psychisch dieses weinerliche, depressive, sinnlose habe ich noch oft aber es wird! leichter seit dem ich ashwangandha supplementiere. Ashi ist ein Natur Stoff der Cortisol reduziert.
Vor exakt einem Jahr! Auf den Tag genau, hatte ich eine Depression/Burn Out. Ihr müsst wissen, ich habe wirklich VIEL gearbeitet und nach dieser Zeit bin ich dann von einer 40 Std auf 30 Std Woche runtergegangen.
Gestern hab ich gefragt ob ich wieder auf 40 hoch kann. Weil ich bin viel gechillter seit dem ich nicht mehr rauche und ich glaub ich packe das wieder. Sehr faszinierend, Leute fragen mich ob ich kiffe, Aber ne… meine Ganzen Nervösen Eigenschaften, schnelles reden, Lippen / Wangen beißen, Finger Nägel kratzen (so an den Seiten) das ist alles weggegangen. Sehr interessant an mir zu sehen, weil ich ja wirklich seit Beginn der Pubertät direkt viel geraucht habe!
Ich versuche die Nascherrein wegzulassen aber nach 8 Tagen Zucker Entzug werde ich wieder rückfällig! Süßigkeiten ist für mich pers. schwieriger als der Rauch Entzug
Psychisch dieses weinerliche, depressive, sinnlose habe ich noch oft aber es wird! leichter seit dem ich ashwangandha supplementiere. Ashi ist ein Natur Stoff der Cortisol reduziert.
Vor exakt einem Jahr! Auf den Tag genau, hatte ich eine Depression/Burn Out. Ihr müsst wissen, ich habe wirklich VIEL gearbeitet und nach dieser Zeit bin ich dann von einer 40 Std auf 30 Std Woche runtergegangen.
Gestern hab ich gefragt ob ich wieder auf 40 hoch kann. Weil ich bin viel gechillter seit dem ich nicht mehr rauche und ich glaub ich packe das wieder. Sehr faszinierend, Leute fragen mich ob ich kiffe, Aber ne… meine Ganzen Nervösen Eigenschaften, schnelles reden, Lippen / Wangen beißen, Finger Nägel kratzen (so an den Seiten) das ist alles weggegangen. Sehr interessant an mir zu sehen, weil ich ja wirklich seit Beginn der Pubertät direkt viel geraucht habe!
Schönes Ding !
Lass dir mit dem erhöhten Arbeitspensum etwas Zeit, bis sich alles
eingeschliffen hat. Dann fällt es leichter.
Lass dir mit dem erhöhten Arbeitspensum etwas Zeit, bis sich alles
eingeschliffen hat. Dann fällt es leichter.
Ich finde es cool, dass du bald 100 Tage hast, 100 Tage waren bei mir so eine Grenze wo es noch 1000 Mal leichter wurde.
__Ninti.
Well-known member
Hab vergessen gestern zu schreiben! Dafür dann heute! Gestern habe ich 100 Tage Rauchfrei gefeiert! 
Wuhuuuuu! Zigaretten sind nur noch Thema in meinem Leben, wenn ich berichte, dass ich Nicht-Raucherin bin! 
Wuhuuuuu! Zigaretten sind nur noch Thema in meinem Leben, wenn ich berichte, dass ich Nicht-Raucherin bin!
Klasse ! Wird Zeit für einen Garten...
Gratuliere dir 
Gratuliere , ich hoffe ich schaffe das auch!
__Ninti.
Well-known member
Das schaffst du!
Kriegste hin.
__Ninti.
Well-known member
Juhu, 110 Tage 
Kurze Frage, ab und zu hab ich manchmal noch so Tage da könnte ich nur essen! Es gab Tage da war das jetzt schon deutlich besser.. aber dann wieder andere Tage wo der Appetit echt enorm ist.
Übrigens trinken hat sich reguliert, im Entzug hatte ich teilweise 5 Liter täglich weggetrunken. Das ist jetzt deutlich besser! Aktuell finde ich auch, dass die Akne besser wird und meine Kopfbehaarung… da sehe ich neue babyhaare. Oder ich bin einfach vom vielen Essen Nährstoff Überversorgt!
Zu Sport kann ich mich noch nicht aufraffen ich muss sagen, irgendwas anfangen wo es als Belohnung KEINE Kippe gibt, ist halt echt wild.
Aber Bedürfnisse zu rauchen habe ich nach wie vor nicht. Ich glaube Hormonell / Körperlich habe ich jetzt langsam das schlimmste überstanden.
Kurze Frage, ab und zu hab ich manchmal noch so Tage da könnte ich nur essen! Es gab Tage da war das jetzt schon deutlich besser.. aber dann wieder andere Tage wo der Appetit echt enorm ist.
Übrigens trinken hat sich reguliert, im Entzug hatte ich teilweise 5 Liter täglich weggetrunken. Das ist jetzt deutlich besser! Aktuell finde ich auch, dass die Akne besser wird und meine Kopfbehaarung… da sehe ich neue babyhaare. Oder ich bin einfach vom vielen Essen Nährstoff Überversorgt!
Zu Sport kann ich mich noch nicht aufraffen ich muss sagen, irgendwas anfangen wo es als Belohnung KEINE Kippe gibt, ist halt echt wild.
Aber Bedürfnisse zu rauchen habe ich nach wie vor nicht. Ich glaube Hormonell / Körperlich habe ich jetzt langsam das schlimmste überstanden.
Gratuliere dir, echt klasse wie du das machst!
...physisch ist der Entzug schon lange vorbei
...jetzt ist alles eine Kopf - und somit Willengeschichte
Das ist es. Bleib weiter so stabil, der Rest rückt sich wieder hin.
__Ninti.
Well-known member
117 Tage! Gestern ist leider was passiert, meine Katze hatte einen Unfall und ist noch nicht über den Berg. Trotz des Trauers, Bangen, Schmerz, warten / zittern möchte ich mich aktuell an einer Sache positiv festhalten: Ja, es tut grade weh aber wir bleiben stark und bleiben rauchfrei.
Egal was passiert, die Zigarette bleibt mir fern!
Egal was passiert, die Zigarette bleibt mir fern!
Starke Nummer und Gute Besserung für deine Mieze !
WildeHile71
Well-known member
- Mitglied seit
- 27 Januar 2019
- Beiträge
- 2.295
- Bewertungen
- 1.267
Hallo , ich hoffe deiner Katze geht es wieder besser. Drücke alle Daumen.
Sei stolz auf dich , diese Zeit auch ohne Zigarette gemeistert zu haben.
Sei stolz auf dich , diese Zeit auch ohne Zigarette gemeistert zu haben.
