Hallo tolopia,
sei herzlich Willkommen hier im Forum :willk8 und Glückwunsch zu Deinem Entschluss, nicht mehr rauchen zu wollen ! :klasse
Ja, so 25 Jahre Rauchen hinterläßt seine Spuren - und nicht nur im Gesicht - aber Du willst es ja verändern und das ist gut so.
Schau Dich hier in Ruhe um, lies Dich ein und komm hier an - hier gibt es viele hilfreiche Tipps und viele Tagebücher, die Dir über die ersten Tage hinweg helfen. Wir haben eine Spielhalle, in der DIch gut ablenken kannst und im Chat ist auch häufig - abends - etwas los.
Für Deinen Nichtraucher-Weg wünsch ich Dir alles Gute und hier wünsch ich Dir viel Spaß mit und zwischen uns :lieb