Endlich aufhören

[vulcan]

möchte erstmal diesen Foum und Mitglieder liebe Grüße geben

Hallo zusammen und Danke bei euch zu sein.

bin 63 jahre alt, 40 Jahre an qualmen, und möchte endlich damit aufhören, der Wille ist da suche halt nur Unterstützung von euch.

Ja ich weiß auch das Alkohol ein Thema dazu ist, verleitet schnell zum Rauchen und damt sollte erstmal Schluss sein!

Bin kein Alkohiker

Ja und sicher möchte ich damit aufhoren, nur eine kleine Unterstützung brauche ich ja nun doch!

Mein Sohn schreibt mir, er möchte noch länger was von mir haben, fühle mich verantwortlich gegenüber meiner Kinder Sarah und Marcel, und meiner Frau ( Nichtraucher)

Sarah 24 Jahr rauch diese elektrische , Sohn Marcel 26 Jahre vegan und Nichtraucher

Die Gewichtszunahme möchte ich durch mein Sohn Marcel ausschließen bzw mindern.

ich möchte lieber den ollen Glimmstengel mit euer Mithilfe und mein Verwandten löschen

lg
vulcan

 

[Sans Tabac]

Sarah 24 Jahr rauch diese elektrische

Eieiei, wenn eine Dampfe raucht, sollte man die ganz schnell ganz weit weg werfen.

Ansonsten erstmal herzlich willkommen und viel Erfolg !

 

[vulcan]

Bis später

 

[henry]

Wie geht es dir?

 

[vulcan]

Wie geht es dir?

In Moment Rückfall aber nur deswegen freut es mich das du fragst, das gibt Schub

 

[vulcan]

ich habe auch Nigoretta, aber wollte mindest 3 Tage komplett, aufhören und erst dann wenn ich sie brauche nehmen.

Die Unterstützung Tagebücher lesen, und wenn liebe Mitglieder fragen, ja deswegen bin ich hier!

Danke

 

[Sans Tabac]

In Moment Rückfall

Was ist passiert ?

 

[vulcan]

Die Beguemlichkeit na so wild ist es nicht 2 Zig ja schlimm genug, ich muss Tagebuch führen!

Danke

 

[henry]

Ich würde dir raten regelmäßiger zu schreiben, weil das hat mir am meisten geholfen mich hier auszutauschen.

 

[heiko1211]

Ich würde dir raten regelmäßiger zu schreiben,

Gibt auch ein wenig „Zwang“ sofern man ehrlich ist. Niemand schreibt gern über seinen Rückfall, also mühe ich mich auch fürs Forum!