Neuling hier

[MaryJ]

Hallo und guten Abend!
Ich bin heute 8 Tage rauchfrei.
Das ist mein 3. Versuch und ich hoffe ich schaffe es jetzt endgültig.
Habe das erste mal 2,5 Jahre und das zweite mal 9 Monate nicht geraucht und dummerweise wieder angefangen.
Ich war mir irgendwann zu sicher es geschafft zu haben und habe ab und zu eine Ausnahme " gemacht ....
Sehr dumm gelaufen.
Man kann sich eben doch selber bescheißen;-)
Vielleicht braucht man aber auch diese Anläufe um zu sehen wo die Gefahren lauern...
Ich bin gerade in der doofen Phase wo alles noch so anstrengend ist weil man sich so viele rauchzeiten antrainiert hat mit den Jahren.
Meine Lunge tut auch weh...jetzt merke ich erst mal wie sie sich ohne die ständige Betäubung angefühlt hat...
Ich gehe jeden zweiten Tag Laufen und achte auf meine Ernährung.
Ach so...ich benutze Nikotinpflaster weil mich das Kopfmässig sehr unterstützt.
Ich Kämpfe und hoffe bei Euch Gleichgesinnten Unterstützung zu finden.

 

[Loewin]

Hallo MaryJ,

herzlich Willkommen hier im Forum :willk8

Ich wünsch Dir alles Gute für Deinen Nichtraucher-weg und viel Spaß hier mit und zwischen uns :blabla


viele Grüße :loewin

 

[Anonymous]

Hallo Mary,

das mit der Lunge wird aber besser.
Tut dann auch nicht mehr so weh. Und die Rauchlust lässt auch nach.

Schön, dass Du uns gefunden hast.
Und bist gleich mitten ins Leben, nämlich in den Chat gehopst.
Schlaue Idee- da hast Du einen Teil der Corona gleich kennengelernt.

Ich wünsch Dir viel Freude hier und viel Erfolg.

LIebe Grüße
die Murmel

 

[Anonymous]

Hey Mary Maus,
:frueh7 schön, das Du da bist.
fini

 

[Anonymous]

Hallo Mary und :hallonew

Schön das Du hier bist und es erneut angehen willst
mit dem NichtMehrRauchen...
Ob mit oder ohne Hilfsmittel,wir haben alle das gleiche Ziel:
rauchfrei zu werden und zu bleiben.

Lies Dich hier ein,hol Dir die Infos die Du brauchst...
Ablenkung gibt es hier auch zu genüge... Chat,Spielhalle,Kniffel,Hangman ect.

Und wenn was ist,es fast immer jemand hier der mit Rat zur Seite steht,tröstet oder
Dich motiviert.
Sodele nun wünsche ich Dir viel Erfolg für DEIN Rauchfrei-Projekt.

:enrfp

Wir lesen uns... Liebe Grüße Tina :frueh7

 

[MaryJ]

Dankeschön für die wirklich nette Begrüßung!
Ich sehe schon...hier kann man Spaß haben;-)

 

[Anonymous]

Genau-
Rauchen stoppen und Spaß dabei!

 

[oldie]

Hallo Mary :willk8 :enrfp

 

[Anonymous]

Hallo Mary,

von mir auch ein herzliches Willkommen hier im Forum,

Komm rein und mach mit. Wir haben immer viel Spaß und Freude miteinander

Es grüßt Dich Marlis

 

[Blumi]

Hallöchen,

ich sag auch mal herzlich wilkommen. Bin auch recht neu hier und vielleicht können wir uns über die eine oder andere Erfahrung, gerade jetzt am Anfang austauschen.

LG Stefanie

 

[Benni]

Hallo MaryJ

Herzlich willkommen hier.
Aufhören zu rauchen und Spaß dabei haben, zumindest hierauf der Seite hast du immer sehr gute Hilfe von Leuten die sich super mit der Sache auskennen, hatte heut Mittag mal so ein richtigen Tiefpunkt und hatte riesiges Glück im Chatraum da hat mich Marlis wieder richtig gut aufgebaut und mich von dem Schmacht weg gebracht.

Halte durch gemeinsam schaffen wir das

LG Benni

 

[PrinzRalf]

Hallo Mary,

willkommen hier im Forum. Du weißt ja wie es geht, und du weißt auch, das es die "eine" nicht gibt. Jetzt schaffst du es dauerhaft. Ich habe auch 2 Rückfälle gehabt, ehe ich verstanden habe das es nur ganz oder gar nicht geht. Und jetzt läuft es wunderbar.

Weiterhin einen guten Start und viele Grüße aus dem eiskalten Berlin

LG der Prinz Ralf

 

[Anonymous]

Hallo Mary,
ich bin auch noch neu hier aber ich heiße dich auch Herzlich Willkommen, du wirst es schaffen, bei mir war es die Gesundheit, es hieß mach ich so weiter lande ich unter einem Sauerstoffzelt, da ich aber nicht allein aufhören konnte bin ich zu einem Hypnotisoer.Den willen musste ich mit bringen ohne geht es nicht den Rest machte der Hypnotisoer und wie du siehst mit erfolg .ich habe gar kein verlangen danach in den pausen sitze ich sogar mit Rauchern zusammen ich habe 40 Ziggis Geraucht ich habe es sgeschaft andere auch und du, schaffst es auch

viele Grüße
Micha

 

[Loewin]

Heute können wir mit Dir Deine erste rauchfreie Schnapszahl feiern !! :troet

Herzlichen Glückwunsch zu Deinen 11 rauchfreien Tagen !!

:friendsc :gutxy :applausey

Mach schön weiter so :klasse

 

[Anonymous]

Hallo Mery,

11 Tage rauchfrei, einfach klasse. Mach weiter so. Auf zur nächsten Doppelzahl

Es grüßt Marlis

 

[E-NR Team]

:1 :1 Klasse!!

:enr2 :enrfp :respekt.gif :ladys

LG Jörg

 

[Anonymous]

Hallo Mary,
ich verschleppe mal Deinen Beitrag bei Kalle auch hierhin.

Heute war mein persönliches Monster sehr groß...
Habe heute morgen mein Pflaster vergessen und als mir das auf der Arbeit bewusst wurde... Bescheuert oder?!
Ich habe natürlich nicht geraucht, hätte meinen Kollegen aber killen können wenn er zum Rauchen mal kurz vor die Türe gegangen ist ;-)
Ich kann mich nicht daran erinnern das es mir bei den letzten Versuchen so schwer gefallen ist.
Ich weiß ja das das vorbei geht aber im Moment ist es echt Horror.
Morgen geht's bestimmt wieder besser.
Wünsche Euch frohe Ostern!

Ich wünsch Dir einen besseren Tag als den gestrigen!
Und denk ans Pflaster

Liebe Grüße
die Murmel

 

[MaryJ]

Meine Güte seid Ihr geil!!
Dankeschön!
Ich habe heute meinen ersten Abend in rauchender Gesellschaft bei mir zu Hause überstanden.
Habe getrunken und war vorher total aufgeregt ob ich den totalen Schmacht bekomme.
Fini hat mich noch einmal bestärkt und was soll ich sagen?!
Mir ging das voll am Arsch vorbei;-)
Ich bin froh bei Euch zu sein auch wenn ich es nicht oft schaffe zu gucken aber vielen Dank für die nette Unterstützung!!!!
Euch allen schöne freie Tage mit Euren Lieben

 

[Anonymous]

Das hast Du schön geschrieben. :blume
Dir ebenfalls ein schönes Osterfest!

 

[sushi]

:enr1

Schöne Ostern wünsch ich :lieb