hallo
ich habe 9 Jahre geraucht, bin seit 03.08 Rauchfrei, wollte erst nur eine Woche jetzt da ich sehe wie gut ich mich dabei fühle will ich länger rauchfrei bleiben, am besten für immer !!! ich benutze Zahnstocher, Kaugummis, sonnenblumenkerne mit schale, und fishermanfriends und Mundspülung und einen fidget Spinner haha, es klappt ganz gut, ich trinke auch zurzeit nur alkoholfreies Bier weil ich angst habe dass ich unter Alkoholeinfluss leichter schwach werde, ich bin froh über jeden tipp, meine morgen kippe habe ich komplett durch ein morgenworkout ersetzt und ich stehe zum gluck nachts nicht mehr auf nur um eine zu rauchen, ich schlafe endlich wieder durch !!! einfach mal eine Meldung von mir.
viele Grüße
ich habe 9 Jahre geraucht, bin seit 03.08 Rauchfrei, wollte erst nur eine Woche jetzt da ich sehe wie gut ich mich dabei fühle will ich länger rauchfrei bleiben, am besten für immer !!! ich benutze Zahnstocher, Kaugummis, sonnenblumenkerne mit schale, und fishermanfriends und Mundspülung und einen fidget Spinner haha, es klappt ganz gut, ich trinke auch zurzeit nur alkoholfreies Bier weil ich angst habe dass ich unter Alkoholeinfluss leichter schwach werde, ich bin froh über jeden tipp, meine morgen kippe habe ich komplett durch ein morgenworkout ersetzt und ich stehe zum gluck nachts nicht mehr auf nur um eine zu rauchen, ich schlafe endlich wieder durch !!! einfach mal eine Meldung von mir.
viele Grüße