Juhu,
nun sind mein Mann und ich schon seit fast sieben Tage rauchfrei.
Wir waren beide langjährige Raucher und ich glaube, alleine hätte ich es nicht geschafft.
Den Entschluß aufzuhören fassten wir vor ca 3 Wochen und der Jahreswechsel bot sich dann irgendwie als guter Zeitpunkt an.
Die ersten Tage waren für uns beide recht hart. Von starken Stimmungsschwankungen über Kreislaufbeschwerden, Schwindel, Müdigkeit usw. war alles dabei. Ja, es gibt schon heftige Momente in der ersten Zeit. Das schlimmste war der ständige Gedanke ans Rauchen.
jetzt nach fast einer Woche geht es uns schon besser dabei ... wenn nur die Schmachtattacken nicht wären - besonders morgens gleich beim Aufstehen, oder nach dem Essen....
Manchmal waren wir schon kurz davor aufzugeben. Zum Glück siegte bisher jedoch der feste Wille, hoffentlich bleibt es so.
Es bleibt spannend, doch wir haben ein großes Ziel vor Augen - wobei wir im Moment immer noch von einem auf den anderen Tag leben.
nun sind mein Mann und ich schon seit fast sieben Tage rauchfrei.
Wir waren beide langjährige Raucher und ich glaube, alleine hätte ich es nicht geschafft.
Den Entschluß aufzuhören fassten wir vor ca 3 Wochen und der Jahreswechsel bot sich dann irgendwie als guter Zeitpunkt an.
Die ersten Tage waren für uns beide recht hart. Von starken Stimmungsschwankungen über Kreislaufbeschwerden, Schwindel, Müdigkeit usw. war alles dabei. Ja, es gibt schon heftige Momente in der ersten Zeit. Das schlimmste war der ständige Gedanke ans Rauchen.
jetzt nach fast einer Woche geht es uns schon besser dabei ... wenn nur die Schmachtattacken nicht wären - besonders morgens gleich beim Aufstehen, oder nach dem Essen....
Manchmal waren wir schon kurz davor aufzugeben. Zum Glück siegte bisher jedoch der feste Wille, hoffentlich bleibt es so.
Es bleibt spannend, doch wir haben ein großes Ziel vor Augen - wobei wir im Moment immer noch von einem auf den anderen Tag leben.