E-BIKE ich komme

Euer Tagebuch ist euer ganz persönlicher Begleiter durch eure rauchfreie Zeit
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Niko_Clean
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Re: E-BIKE ich komme

Beitrag von Niko_Clean » Freitag 15. März 2019, 15:26

Danke Lametta,
so ganz funktioniert es noch nicht mit dem Ticker

Dafür sind es bald neuneinhalb rauchfreie Tage, dampfen will ich gar ned versuchen, ich will lieber ganz clean werden.
Jedoch stehen Süßigkeiten, Kalorienbomben und natürlich der Alkohol winkend am Weg, naja..........

Dieses Mal habe ich keine Ausrede, dass mich jemand zum Futtern bzw Trinken verführt.
Dieses Mal werde ich es schaffen, auch wenn schwere emotionale Kämpfe auf mich zukommen.

Einsamkeit, Trauer, Wut und Frust
Werde dann mal den Ingwer-Zitronentee machen.
Und heute sehr bald ins Bett gehen

Ich brauche meinen Schönheitsschlaf

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Re: E-BIKE ich komme

Beitrag von Lametta » Freitag 15. März 2019, 15:50

Irgendwas stimmt noch nicht mit Deinem Ticker, aber was genau, weiß ich leider auch nicht.
Wird schon noch.

Gratuliere zum Durchhalten, wenn Du es ohne alles schaffst, um so besser!
Ich dampfe nicht mehr viel und auf Dauer will ich das auch noch loswerden.

Kennst Du Chuck Norris und den Roundhouse Kick? Bestimmt!
Verpass dem Alk und den Süßigkeiten einen Roundhousekick ;-)))
https://www.youtube.com/watch?v=AOIRJi1YWY8

Lachen ist gesund ;-))

Keine Ausreden. Genau.
Der Tee entgiftet und hilft dem Immunsystem.
Bald erstrahlst Du vor Schönheit und wir Mädels können einpacken ;-))))
Wer etwas will, findet Wege. Wer etwas nicht will, findet Gründe.

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Niko_Clean
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Re: E-BIKE ich komme

Beitrag von Niko_Clean » Freitag 15. März 2019, 17:26

Lametta hat geschrieben:
Freitag 15. März 2019, 15:50

Bald erstrahlst Du vor Schönheit und wir Mädels können einpacken ;-))))
Na da habe ich mit über 20 Kilos Übergewicht noch eine Weile hin.

Ich trinke aber gerade den Ingwertee mit Zitrone und warte auf einen Anruf von der Autowerkstatt, dass mein Wagen fertig ist.

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Sans Tabac
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Re: E-BIKE ich komme

Beitrag von Sans Tabac » Freitag 15. März 2019, 18:02

Hatte noch was in Richtung E-Bike im Hinterkopf. Hast du es schon ?
Damit die Gegend unsicher zu machen, macht Laune und hilft die Sorgen zu vergessen.

Zum Ticker, meines Wissens nimmt die Forensoft nur noch Ticker und Bilder von https-Adressen.
Probier es damit mal, meiner liegt auf einer https-Addi und funktioniert.
Wer die Menschen kennt, der liebt die Tiere

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Niko_Clean
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Re: E-BIKE ich komme

Beitrag von Niko_Clean » Samstag 16. März 2019, 05:54

Die ersten 10 Tage rauchfrei sind geschafft.
Morgens beim Aufstehen juckt es noch sehr sich einen Glimmstengel reinzuziehen. Wie ich jedoch gestern mit dem Rad mein Auto wieder geholt habe, war ich froh es wieder geschafft zu haben. Am Berliner Ring in den Bamberger Süden zu fahren war nicht schön.
Verkehrslärm und stinkende Luft.
Und dann das Schild KLINIKUM

Die Urnenbeisetzung ist gerade mal 3 Wochen her und vor knapp 7 Wochen ist sie gestorben.
Wie ich dann mein Rad im Kofferraum verstaut habe und wieder nach Hause fuhr ging die CD an.
Das Lied das mein Sohn für die Bestattung auf CD gebrannt hat
https://www.youtube.com/watch?v=vyQf9nB4eYk

Heute fahre ich nach Bad Mergentheim, helfe einem Elektriker beim Programmieren.
Wenn ich programmiere dann ist der Kopf frei.
Keinerlei Gedanken ans Sterben
Keinerlei Gedanken an die Krankheit.
Keinerlei Gedanken an die Sucht.

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Niko_Clean
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Re: E-BIKE ich komme

Beitrag von Niko_Clean » Samstag 16. März 2019, 05:57

Sans Tabac hat geschrieben:
Freitag 15. März 2019, 18:02
Hatte noch was in Richtung E-Bike im Hinterkopf. Hast du es schon ?
Damit die Gegend unsicher zu machen, macht Laune und hilft die Sorgen zu vergessen.
Bis ich 4000€ zusammen habe dauert schon noch, aber mit meinem alten klapprigen Rad macht es auch Spaß
Juli 10.jpg
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Re: E-BIKE ich komme

Beitrag von reboot » Samstag 16. März 2019, 15:52

Hallo Niko,
ich kann mich noch gut an dich erinnern...schön das du es wieder anpackst :fuenf ich war auch zwischendurch wieder "umgefallen"und nun seit Januar 18 wieder rauchfrei. Schwer ist es immer , gerade in deiner Situation. Dafür Hut ab! Durchziehen kannst nur du es allein , aber wir alle können dich unterstützen!Ich wünsche dir viel Kraft , Durchhaltevermögen , und Sturheit. Denke an deine Kinder , die werden sicher sehr stolz sein auf ihren Papa!

Alles Liebe
reboot

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Re: E-BIKE ich komme

Beitrag von Niko_Clean » Samstag 16. März 2019, 16:01

Rechts vorne meine 33jährige Tochter, links mein Sohn mit seiner Freundin.
Und noch meine Mutter und 64jährige große Schwester

Ohne meine Familie hätte ich die Kraft nicht, wieder durch zu starten.

M+M.jpg
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Re: E-BIKE ich komme

Beitrag von reboot » Samstag 16. März 2019, 16:02

PS.
habe eben noch ein bisschen gelesen...ich finde du machst das super :winnerx weiter so.Es ist so schön nicht rauchen zu müssen! Ich glaube an dich :eva_rob

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Re: E-BIKE ich komme

Beitrag von reboot » Samstag 16. März 2019, 16:05

schön deine Familie...so harmonisch das freut mich sehr für dich! Familie ist so wichtig!!! Bei mir ist leider nur Zank und Streit :cry3 schrecklich...aber ich habe ja noch meine inzwischen 13.j Tochter , die sich sehr freut , das Mama nicht raucht. Schöpfe Kraft aus deiner Familie!

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Re: E-BIKE ich komme

Beitrag von Sans Tabac » Samstag 16. März 2019, 16:26

Respekt, das du den Berg Sorgen gut abbaggerst. Dahinter wirds nur besser. :nick
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Re: E-BIKE ich komme

Beitrag von WildeHile71 » Samstag 16. März 2019, 18:34

Hallo Nico,


das scheint eine schöne Geburtstagsfeier deiner Mutter gewesen sein.
Das freut mich für Dich, dann daraus kannst Du viel Kraft schöpfen.
Und Kraft brauchst Du jetzt , und Sturheit und was weiß ich nicht noch alles.

Bleibe stark was die Ziggis angeht.

Aber wenn die Tränen kommen., laß sie zu . Sie gehören zur Trauer dazu. Sie machen manche Sachen erträglicher.

Wenn du nicht dampfen willst, toll und Hut ab.

Aber mir hilft es.
Ich wache nicht mehr geschockt auf, weil ich nachher keine rauchen darf.
Jetzt sag ich : na und, dann dampfe ich 3-4 mal und gut ist.
LG WildeHilde71

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Re: E-BIKE ich komme

Beitrag von Lametta » Samstag 16. März 2019, 19:26

Sehr sympathische Familie, Glückwunsch! Meine Jungs sind auch 33, ich werde Oma dieses Jahr zum 1. Mal.
Große Freude, ich bin auch ein Familienmensch.

Da weißt Du doch, für wen alles sich das Durchhalten lohnt!
Danke fürs Zeigen, herzerwärmend wunderbar!

Viel Kraft weiterhin!
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Re: E-BIKE ich komme

Beitrag von Niko_Clean » Sonntag 17. März 2019, 10:05

Tag Nr 11 als Nichtmehrraucher.

Der Spaziergang hoch zum Kreuzberg hat eindeutig gezeigt, wie gut das Nichtrauchen meinem Kreislauf tut. Die Pulsuhr hat nicht mehr so hoch angezeigt.
Jetzt noch 20 Kilos runter, dann kann ich hochrennen..........

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Re: E-BIKE ich komme

Beitrag von WildeHile71 » Sonntag 17. März 2019, 11:57

Hallo Nico,

das freut mich zu hören.
Auch ich ghe jetzt oft stramm spatzieren und es treibt einem ein Lächeln ins Gesicht.
Weil man Luft bekommt.

Und das mit den 20 kg , das schaffen wir auch noch. Tschacke.

ich denke , bis zum nächsten Winter könnten wir /Du es gepackt haben.

Aber mach nicht so schnell, denn schnell ist auch schnell wieder drauf.

LG
LG WildeHilde71

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