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heiko1211
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…sich belohnen ist vielleicht irreführend ausgedrückt. Ich habe jedoch auch meine „Belohnungssparbüchse“.
Tatsächlich ist es so, dass mir das Verrauchen des Geldes finanziell nicht wirklich wehgetan hat, aber es ist für mich zumindest ein gutes Gefühl samstags eine Summe x in die Sparbüchse zu werden.
Ich denke mir dann – super, die Kohle habe ich nicht verbrannt. Relativ schnell hast du dann einen größeren Betrag zur Verfügung, den du für irgendwelche Unsinnigkeiten ausgeben kannst.
Für mich ist das Ganze eher ein Ritual als eine konkrete Belohnung.
PoloMichy
Well-known member
am geld hängts bei mir auch nicht....zumal ich eh keinen konventionellen tabak geraucht hab. also was weglegen würde nicht ins gewicht fallen.
es ist nur so, dass ich mit dem "mir was gutes tun" so meine probleme hab. nicht gejammert ist gut genug wenn du verstehst was ich meine....
es ist nur so, dass ich mit dem "mir was gutes tun" so meine probleme hab. nicht gejammert ist gut genug wenn du verstehst was ich meine....
heiko1211
Well-known member
...es geht auch eher darum, sich die positiven Seiten des Nichtmehrrauchens vor Augen zu führen. Ich habe über vier Jahrzehnte richtig gern geraucht. Es war einfach geil, sich eine anzustecken und dieses „geile Gefühl“ fehlt dir jetzt. Das musst du irgendwie kompensieren. Ein Allheilmittel gibt es dafür nicht. Da muss jeder seinen eigenen Weg finden. Für mich war es die Intensivierung meiner sportlichen Aktivitäten. Das kann bei dir auch etwas völlig anderes sein.
Old Camper
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Gute Leistung!
liene3333
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Danke schön. Ich passe weiterhin auf
Old Camper
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Ja,jetzt ist Achtsamkeit gefragt.
rauchlos
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Super, cool, weiter so.
Joa, sieht ausnehmend gut aus. 
liene3333
Well-known member
Das Wochenende war für mich fast gelaufen. Ich bekomme Freitags mein Haushaltsgeld und es war nix drauf. Freitag und Samstag war nix zu sehen von Geld. Ich war frustriert und böse auf meine Gesetzliche. Hatte zu Hause nix mehr zu essen , dann war ich am Freitag kurz bei einen Kollegen gewesen, der hatte mir bisschen was angeboten. Samstags war ich bei meinen Großeltern, die hatten mir Essen gegeben und Geld gegeben, was ich aber nicht leihen wollte. Aber mein Opa bestand darauf, dass ich es annehme. Also bei den ganzen Zirkus hätte ich am liebsten geraucht aber das habe ich nicht gemacht. Hätte sowieso nix gebracht. Morgen wird das mit der gesetzliche geklärt, wahrscheinlich hat die Bank auch schuld. So, nun mache ich mir einen entspannten Sonntag. Zum Abreagieren war ich heute laufen. Allen einen schönen 1.Advent. 
rauchlos
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Super, dass du das rauchfrei geschafft hast.Das Wochenende war für mich fast gelaufen. Ich bekomme Freitags mein Haushaltsgeld und es war nix drauf. Freitag und Samstag war nix zu sehen von Geld. Ich war frustriert und böse auf meine Gesetzliche. Hatte zu Hause nix mehr zu essen , dann war ich am Freitag kurz bei einen Kollegen gewesen, der hatte mir bisschen was angeboten. Samstags war ich bei meinen Großeltern, die hatten mir Essen gegeben und Geld gegeben, was ich aber nicht leihen wollte. Aber mein Opa bestand darauf, dass ich es annehme. Also bei den ganzen Zirkus hätte ich am liebsten geraucht aber das habe ich nicht gemacht. Hätte sowieso nix gebracht. Morgen wird das mit der gesetzliche geklärt, wahrscheinlich hat die Bank auch schuld. So, nun mache ich mir einen entspannten Sonntag. Zum Abreagieren war ich heute laufen. Allen einen schönen 1.Advent.
liene3333
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Ja,danke schönSuper, dass du das rauchfrei geschafft hast.
heiko1211
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…laufen hilft gegen (fast) alles
liene3333
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Da hast du recht…laufen hilft gegen (fast) alles
Old Camper
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So soll es sein !!!
liene3333
Well-known member
Danke dir
