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Nach dem Essen war ich noch im Stadtpark gewesen. Der Spaziergang tat gut. In letzter Zeit habe ich Rückenschmerzen, da sowieso Bewegung hilft, war ich auch los. Sonne scheint heute und die frische Luft tat herrlich gut. Nun Ruhe ich mich aus und nachher fein in Badewanne und das Buch ,,Die Suchtlüge" weiter lesen. Finde es sehr interessant. Hatte meine Freundin mir empfohlen .
 
Happy und ich vermisse es nicht mal 😊
 

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Heute ist nur entspannen angesagt und morgen wieder arbeiten, leider. Sonst geht es mir ansonsten gut. Habe auch kein Suchtverlangen. Hoffe, dass das Wetter bald ein bisschen besser wird, dann könnte ich wieder laufen gehen bzw spazieren.
 
Geschlafen habe ich zwar gut aber geträumt beschissen. Im Traum hätte ich wieder angefangen mit Rauchen und Alkohol. Es war einfach ekelig dieser Traum. Gleich muss ich leider arbeiten, aber besser zu Hause rum zu sitzen.
 
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