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Anonymous
Luna meinte:TINA !!!....fällt mir grade auf...
4 Jahre 3 Monate rauchfrei!!!
:friendscarty
vielen Dank an Luna... ja heute sind es 1550 Tage und um 22.30 Uhr dann 4 Jahre + 3 Monate...
Help Support Unser endlich Nichtraucher-Forum:
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vielen Dank an Luna... ja heute sind es 1550 Tage und um 22.30 Uhr dann 4 Jahre + 3 Monate...
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Anonymous
Du bist unser aller Vorbild. Weiter so
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Anonymous
Schau mal Tinchen, ist der nicht putzig?
Higgins
Well-known member
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- 27 Februar 2012
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- 5
Xenia meinte:Luna meinte:TINA !!!....fällt mir grade auf...
4 Jahre 3 Monate rauchfrei!!!
:friendsc
vielen Dank an Luna... ja heute sind es 1550 Tage und um 22.30 Uhr dann 4 Jahre + 3 Monate...
Echt cool, Baby ! Glückwunsch !
Loewin
Well-known member
Viereinviertel Jahre rauchfrei :klasse
Glückwunsch an Dich - kkomm wir trinken gemeinsam einen auf unser Nichtraucher-Dasein :wirrostxx
Glückwunsch an Dich - kkomm wir trinken gemeinsam einen auf unser Nichtraucher-Dasein :wir
rostxx
A
Anonymous
Hallo, badisches Mädel........ ich setz die Antwort mal neben den Gartenzaun..........
Grundsätzlich hast Du Recht mit den Gewohnheiten, man kann sich aber mit dem Gedanken an eine Zigarette auch , na ja, ich sag mal: zupflastern !
Ob das soooo zuträglich ist , und das noch in der Entwöhnungsphase, möchte ich hier einmal dahingestellt sein lassen. Wenn man mal so weit ist wie Du, und kann dann mit
dem "Gedanken" spielen, dann ist das etwas anderes.
Ich hab noch ne verdammt steinige Zeit vor mir, aber es gibt auch noch .........sagen wir mal andere Dinge, um die es sich auch lohnt, `nen Kopp zu machen.
So, aus die Maus, Danke Dir für Dein nettes Kommentarle und ich wünsch Dir einen frühlingshaften Maitanz, Bowle, Spass, Vogelgezwitscher, Düfte ........................
ach wünsch Dir doch einfach was..., (ich geb einen aus !)
Tschüssiiii
Grundsätzlich hast Du Recht mit den Gewohnheiten, man kann sich aber mit dem Gedanken an eine Zigarette auch , na ja, ich sag mal: zupflastern !
Ob das soooo zuträglich ist , und das noch in der Entwöhnungsphase, möchte ich hier einmal dahingestellt sein lassen. Wenn man mal so weit ist wie Du, und kann dann mit
dem "Gedanken" spielen, dann ist das etwas anderes.
Ich hab noch ne verdammt steinige Zeit vor mir, aber es gibt auch noch .........sagen wir mal andere Dinge, um die es sich auch lohnt, `nen Kopp zu machen.
So, aus die Maus, Danke Dir für Dein nettes Kommentarle und ich wünsch Dir einen frühlingshaften Maitanz, Bowle, Spass, Vogelgezwitscher, Düfte ........................
ach wünsch Dir doch einfach was..., (ich geb einen aus !)
Tschüssiiii
A
Anonymous
Halli Hallo...
Mein Weg war letzter Zeit ganz schön steinig.
Mit ein Grund das ich in letzter Zeit nicht so häufig im Forum war/bin ...
Gesundheitlich läuft es nicht so ganz,nix Weltbewegendes aber nervig.
Die Abnehmerei funktioniert auch nicht... was auch mit dem gesundheitlichen zusammen hängt.
Dies wiederum demotiviert mich.*seufz*
Vor knapp 2 Wochen eben der Unfall auf der Autobahn.
Uns ist im groß und ganzen nix passiert (ich fahr ja immer nur so schnell wie mein Schutzengel fliegen kann *zwinker*)
Das Auto ist Totalschaden-aber lieber das Auto als wir ...
Aber man wird nachdenklich... wie schnell kann was passieren,man muß ja so wie wir
nicht mal daran Schuld sein.
Was das NMR betrifft... da bin ich voll in der Spur,und darf mich heute Abend über
eine andere Art von Schnapszahl freuen...
* 4 Jahre - 4 Monate - 4 Wochen *
Mein Weg war letzter Zeit ganz schön steinig.
Mit ein Grund das ich in letzter Zeit nicht so häufig im Forum war/bin ...
Gesundheitlich läuft es nicht so ganz,nix Weltbewegendes aber nervig.
Die Abnehmerei funktioniert auch nicht... was auch mit dem gesundheitlichen zusammen hängt.
Dies wiederum demotiviert mich.*seufz*
Vor knapp 2 Wochen eben der Unfall auf der Autobahn.
Uns ist im groß und ganzen nix passiert (ich fahr ja immer nur so schnell wie mein Schutzengel fliegen kann *zwinker*)
Das Auto ist Totalschaden-aber lieber das Auto als wir ...
Aber man wird nachdenklich... wie schnell kann was passieren,man muß ja so wie wir
nicht mal daran Schuld sein.
Was das NMR betrifft... da bin ich voll in der Spur,und darf mich heute Abend über
eine andere Art von Schnapszahl freuen...
* 4 Jahre - 4 Monate - 4 Wochen *
boergy
Well-known member
- Mitglied seit
- 21 März 2013
- Beiträge
- 1.347
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- 0
Woow Tina, das ist eine beeindruckende Zahl, wenn du die geschafft hast, werden Gewicht und gesundheitliche Beeinträchtigungen hoffentlich auch bald folgen.
Ich finde das mit dem NMR ist eine klasse Leistung. :jubi :friendsc
Ich finde das mit dem NMR ist eine klasse Leistung. :jubi :friendsc
A
Anonymous
Dankeschön,lieb von Dir :X
A
Anonymous
Du hast so recht, Tina,
... ich wollte Dir gestern schon schreiben ...
immer wieder positiv nach vorne blicken, dabei nicht aus den Augen verlieren was schon alles geschafft und geleistet ist.
So motiviert es immer wieder zum Weitermachen.
Ich habe zu oft ein "da will ich hin" im Kopf und übersehe den Weg, der hinter mir liegt.
Ein guter Freund schrieb mir neulich "Du bist schon SO weit"- ich habs bis dahin nicht gesehen- aber er hat recht.
Ich las hier neulich "Blech kann man ersetzen"- ums Auto und ums Geld ist es trotzdem schade.
Trotzdem habt Ihr ein Riesenglück gehabt- das gehört eigentlich in den "positiven Rückblick"
In den "positiven Rückblick" gehört auch, dass Du schon mal richtig erfolgreich bei der Gewichtsabnahme warst. Dazu gehört dann auch das Wissen dass Du es wieder schaffen wirst, ganz bestimmt!
Vielleicht tröstet es Dich, dass ich momentan auch leicht zugenommen habe und hart kämpfe um das Gewicht wenigstens zu halten.
Solche Zeiten gibts immer mal- mich frustriert es auch... Aber: wir starten wieder durch, versprochen!
Zum Schluss sende ich Dir meinen herzlichen Dank für die positive Energie, die Du auch in schweren Zeiten und bei zeitlicher Knappheit ins Forum leitest!
Liebe Grüße
Silke
... ich wollte Dir gestern schon schreiben ...
immer wieder positiv nach vorne blicken, dabei nicht aus den Augen verlieren was schon alles geschafft und geleistet ist.
So motiviert es immer wieder zum Weitermachen.
Ich habe zu oft ein "da will ich hin" im Kopf und übersehe den Weg, der hinter mir liegt.
Ein guter Freund schrieb mir neulich "Du bist schon SO weit"- ich habs bis dahin nicht gesehen- aber er hat recht.
Ich las hier neulich "Blech kann man ersetzen"- ums Auto und ums Geld ist es trotzdem schade.
Trotzdem habt Ihr ein Riesenglück gehabt- das gehört eigentlich in den "positiven Rückblick"
In den "positiven Rückblick" gehört auch, dass Du schon mal richtig erfolgreich bei der Gewichtsabnahme warst. Dazu gehört dann auch das Wissen dass Du es wieder schaffen wirst, ganz bestimmt!
Vielleicht tröstet es Dich, dass ich momentan auch leicht zugenommen habe und hart kämpfe um das Gewicht wenigstens zu halten.
Solche Zeiten gibts immer mal- mich frustriert es auch... Aber: wir starten wieder durch, versprochen!
Zum Schluss sende ich Dir meinen herzlichen Dank für die positive Energie, die Du auch in schweren Zeiten und bei zeitlicher Knappheit ins Forum leitest!
Liebe Grüße
Silke
A
Anonymous
Liebe Silke...
Du machst mich ganz verlegen.... aber Deine Worte tun soooo gut.
Danke Dir dafür.
Ja man vergißt oft was man schon hinter sich und geleistet hat.
Nachdem ich im Urlaub (da ist es ja verständlich) wieder zugenommen habe
ging in den letzten Tagen wieder 1 Kilo (Kleiner Lichtblick) runter...
Im Nachhinein sage ich immer: Der Rauchstop war leichter '*seufz*
Machen wir einfach weiter,denn was würden wir tun wenn wir alles erreicht und
kein Ziel mehr vor Augen hätten ....
Du machst mich ganz verlegen.... aber Deine Worte tun soooo gut.
Danke Dir dafür.
Ja man vergißt oft was man schon hinter sich und geleistet hat.
Nachdem ich im Urlaub (da ist es ja verständlich) wieder zugenommen habe
ging in den letzten Tagen wieder 1 Kilo (Kleiner Lichtblick) runter...
Im Nachhinein sage ich immer: Der Rauchstop war leichter '*seufz*
Machen wir einfach weiter,denn was würden wir tun wenn wir alles erreicht und
kein Ziel mehr vor Augen hätten ....
A
Anonymous
Xenia meinte:
Du hast recht-
es sind Langzeitprojekte. Bei vielen der Rauchstopp, bei uns beiden eindeutig auch die Gewichtsreduktion.
Wir dürfen aber bei allem Zielbewusstsein nicht vergessen, dass wir JETZT leben, nicht erst wenn wir das angepeilte Ziel erreicht haben.
"Wenn ich mein Traumgewicht habe, kann ich das Leben genießen: dann hab ich wieder Glück bei den Männern. Dann bekomme ich den Traumjob. Denn mir passen ja die schicken Sachen wieder... " Und was es da noch alles gibt. Wir haben auch jetzt ein Leben und sollten glücklich sein.
Klar, diese Dinge können uns schon mal aus dem seelischen Gleichgewicht bringen.
Diese Ziele dürfen aber niemals die seelische Gesundheit kosten, indem wir "zwanghaft" / "reglementiert" leben.
Dieses essen- um diese Uhrzeit, schlechtes Gewissen bei Mahlzeiten statt Genuss, das alle begleitet von einem "ich würde jetzt so gerne rauchen".
Das darf es nach Jahren dann auch nicht mehr sein.
Wir sind menschlich- und letztendlich läuft jeder seinen Träumen/Zielen entgegen.
... Hach- keine 8 Uhr und ich philosophiere schon...
A
Anonymous
Genau... WIR leben jetzt.
Und so verbissen sehe ich es auch nicht mehr mit dem Gewicht.
Wenn was geht ist es gut und wenn nicht ist es auch kein Weltuntergang...
Ich habe für mich folgendes Programm:
Von Montag bis Donnerstag achte ich auf mein Essen und am Wochenende-gerade jetzt zur Grillsaison-
schlemme und sündige ich auch mal.
Und so verbissen sehe ich es auch nicht mehr mit dem Gewicht.
Wenn was geht ist es gut und wenn nicht ist es auch kein Weltuntergang...
Ich habe für mich folgendes Programm:
Von Montag bis Donnerstag achte ich auf mein Essen und am Wochenende-gerade jetzt zur Grillsaison-
schlemme und sündige ich auch mal.
A
Anonymous
Das klingt doch gut- gesund für Körper und Seele!
A
Anonymous
Für mich festgehalten:
Die Freiheit des Menschen liegt nicht darin,
dass er tun kann, was er will,
sondern dass er nicht tun muss, was er nicht will.
Die Freiheit des Menschen liegt nicht darin,
dass er tun kann, was er will,
sondern dass er nicht tun muss, was er nicht will.
alvina
Well-known member
Xenia meinte:
Das klingt gut und vernünftig! Man darf sich nicht so kasteien - man muss auch dazwischen mal gut essen dürfen. Diese Methode ist auch gut : http://www.zentrum-der-gesundheit.de/fasten-abnehmen-ia.html. Mein Mann macht das, weil er sehr gerne und gut isst :hungaa In das 16 Stunden Fasten wird auch die Nacht eingerechnet. Wenn man zB von 18 Uhr abends bis 10 Uhr am nächsten Vormittag nichts isst nimmt man auch ab und das ohne grosse Einschränkungen zu haben. Man kann auch alles essen was man möchte.
Ich hoffe es geht dir auch gesundheitlich bald besser und du einen schönen Sommer geniessen kannst :knuddel
A
Anonymous
Dankeschön Alexandra :knuddel für den Deine Worte und den link zu einem tollen Bericht :X
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