2014- wir sammeln Sportstunden

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und auch heute wieder eine Stunde gewalkt

1 Tag 7 Stunden und 5 Minuten.
 
MIt der Walkingtruppe unterwegs, 1 Stunde, 45 Minuten pro Nase,
das sind 3, 5 Stunden insgesamt für uns heute.

1 Tag 10 Stunden und 35 Minuten.
 
Heute hat es uns zum Familienschwimmtag getrieben, Anderthalbstunden Schwimmen kam am Ende bei raus, der kleine traut sich endlich ins grosse Becken

1 Tag 12 Stunden 5 Minuten
 
Sodele dann trag ich hier auch mal wieder was ein bzw.nach

Montag: Walking =1,5 Stunden
Samstag: Nordic Walking = 1 Stunde
Sonntag: Wandern = 3 Stunden

ergibt dann insgesamt : 1 Tag + 17 Stunden + 35 Minuten
 
Fang jetz au an zu zählen seit Dienstag letzte Woche ( ausser Sa.und So.)

Jeden Tag 1 Stunde Laufband mach per Heute 7 Stunden
 
So heute eine Stunde Walking mit Joggingeinheiten und eine halbe Stunde Qi Gong

macht dann wohl

2 Tage 2 h 5 Minuten
 
Ansirana- Bitte zähle DEINE Stunden zu denen aller Anderen.
Darum gehts hier in diesem Thema.
Es ist eine Art Spiel. Wir versuchen, soviele Sportstunden wie möglich zusammen zu bekommen bis Ende des Jahres.

ALLE ZUSAMMEN.
 
2 Stunden Badminton gespielt

2T 4h 5 Min
 
1 Stunde Body Attack

:box1x
2 Tage 5 Stunden und 5 MInuten !
 
50 Minuten Walken und eine halbe Stunde Qi Gong

2 Tage 6 Stunden 25 Minuten
 
Erste Bikeausfahrt

25,41 km 1:40h 551Höhenmeter

2Tage 8 Stunden 5 Minuten
 
Heute gleich wieder mit dem Stumpi unterwegs
36,0 km, 2,0 h, 469 Höhenmeter

2 Tage 10 Std. 5 Min.
 
Zwei Personen mit Nordic Walking,
jeder eine Stunde, 35 Minuten,
das sind 3 Stunden und 10 Minuten für uns beide.

Insgesamt:
2 Tage 13 Std. 15 Min.
 
45 Minuten mit Männe gewalkt/joggt

Macht dann 2 Tage 14 Stunden
 
Heute gab es wieder Familienschwimmen von 2 Stunden.

Somit haben wir dann hier:

2 Tage 16 Stunden
 
Wanderung.
Jeder von uns beiden ist mit 6 Stunden veranschlagt, das sind 12.

3 Tage 4 Stunden
 
Heute auch stramm gewandert geschätzte 15 km mit Schnaps u Likör.Hicks
4 Std

3Tage 8 Std
 
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