Ich bin nächstens 53 Jahre alt und habe am 17.01.2023 meine letzte Zigi geraucht, ja und seither geht es auf und ab! Der 1. Tag war die Hölle, ich war total genervt und jeder regte mich auf. Meine arme Arbeitskollegin musste einiges über sich ergehen lassen.... ich habe sie dann am Abend aufgeklärt.
Holte mir dann am gleichen Tag noch Nikotinpflaster, habe bis jetzt allerdings noch keinen Gebrauch davon gemacht. Es gibt immer wieder Momente wo ich total Lust habe und die überbrücke ich dann mit einem Glas Wasser, oder kurz raus gehen oder einfach an etwas anderes denken...
Ich habe schon etliche Versuche hinter mir, aber diesmal fühlt es sich irgendwie anders an, ich will nieeeeee mehr vom Rauchen abhängig sein und werde es diesmal schaffen
Holte mir dann am gleichen Tag noch Nikotinpflaster, habe bis jetzt allerdings noch keinen Gebrauch davon gemacht. Es gibt immer wieder Momente wo ich total Lust habe und die überbrücke ich dann mit einem Glas Wasser, oder kurz raus gehen oder einfach an etwas anderes denken...
Ich habe schon etliche Versuche hinter mir, aber diesmal fühlt es sich irgendwie anders an, ich will nieeeeee mehr vom Rauchen abhängig sein und werde es diesmal schaffen