Liebe Petra,
bitte halte durch! Bei mir gibt es auch immer wieder Momente in denen ich auf der Kippe stehe. Ich weiß aber mittlerweile ganz genau dass 1 Kippe der Weg zu 40 am Tag sein würde. Deshalb frage ich mich dann immer " Möchtest du wieder 40 am Tag rauchen, 360,- € im Monat verqualmen (Tendenz steigend) und vor Allem, bei jeder Kippe diese Angst im Nacken spüren. Die Angst davor wirklich krank zu werden.
Diese Momente in denen ich überhaupt drüber nachdenke werden aber seltener und kürzer. Bis zu den 70 Tagen hatte ich die definitiv auch öfter.
Was aber der Hauptgrund für mein Durchhalten ist, ist die damit verbundene Freiheit (Freuheit würde Robert sagen). Das Rauchen hat mich eigentlich nicht beruhigt, sondern mir Stress gemacht.
Guck mal genau in dich hinein in dem Moment wenn du denkst "Ich könnte, würde, wollte....."
Mir macht dieser Gedanke den gleichen Stress wie ich den zu Raucherzeiten eigentlich täglich mehrmals hatte. Nämlich immer dann wenn ich nicht rauchen konnte, keine Zigaretten mehr hatte oder wenn ich kein Feuerzeug hatte.
Heute sind diese Momente schnell vorbei und viiiel seltener, also hat mir das Rauchen mehr Stress gemacht als das Nichtmehrrauchen.
Ich weiß nicht ob ich dir rüberbringen konnte was in mir vorgeht. Du kannst gerne jederzeit nachfragen.
Ansonsten bewundere ich dich ebenfalls weil du schon soooooo viel geschafft hast!!!! Wenn nichts anderes hilft, sitz es einfach aus.
Du willst kein Raucher sein, sonst würden wir jetzt nicht miteinander schreiben. :enrfp :freisein :lmaa
Diese drei Schilder finde ich einfach so passend und ich muss sie einfach immer mal wieder zücken :brush
:knuddel
Ganz liebe Grüße
Biggi
