Ernährung- Quatsch und Tratsch

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Hab ich heut nachmittag im Fernsehen gesehen .... ZDF - Sendung


3 Frauen im 6 Wochen Test mit unterschiedlichen Diät - Methoden


LowCarb, Brigitte-Diät und Hypnose .....



seht selbst :roll


http://monalisa.zdf.de/ML-mona-lisa/ML-mona-lisa-5990346.html
 
wow glasmurmel!!! was für eine diät machst du? das geht ja ratz fatz... find ich klasse...
 
Guten Morgen!
Ich mache keine Diät in dem Sinne, sondern habe seit zwei Jahren meine Ernährung umgestellt.
http://www.endlich-nichtraucher-forum.de/viewtopic.php?f=122&t=918
WakeUp empfinde ich als gesund und ausgewogen...

In diesen zwei Jahren habe ich im zweistelligen Bereich abgenommen, es ist mein Weg.
Leider war ich im letzten Jahr ziemlich ausgebremst durch die Einnahme von schweren Schmerzmitteln nach einem Bandscheibenvorfall.

Vor Weihnachten hatte ich es arg krachen lassen, aber diese Kilos sind jetzt schon wieder weg.
Ich nehme inzwischen zum Verzweifeln langsam ab, und hoffe, dass sich der Körper nun soweit umgestellt hat, dass eine weitere Abnahmephase passieren kann.

Danke fürs Lob.
 
langsam??? ich find das klasse, hier ein kilo da ein kilo... krass...
mach weiter so...
ich zieh jetzt das mit WW für die nächsten 11 wochen durch. bis jetzt klappts ohne grosses hungern gut. aber habe auch erst 1 woche hinter mir.

danke für die links.
 
Klar-
in irgendeiner Weise entscheiden wir uns immer...
Ich kenne WakeUp schon bestimmt 15 Jahre und komme gut damit zurecht.
Ohne zählen und wiegen.

Und trainiere mir btw eine normales Sättigungsgefühl wieder an...
 
Thyronfox meinte:
und wie ist das wenn man zu statt abnehmen möchte ??? smile
Zum Vergrößern anklicken....

...Fettportionen( Butter, Sahne, Käse) erhöhen, mehr Kohlenhydrate(Nudeln, Reis, Brot, Zucker, Honig), mehr Mahlzeiten...ach ich wüsste soooooooooooviel... :doener :nudelnx :curry :brotx :popcorn :china :melon :bratxy :hungaa :wurst :grill :grillxy :pommes :dream :braten
 
Oder du machst es wie es bei mir funktioniert:

Ich nehme mir vor abzunehmen..klappt nie :ironie :mua

lg jörg
 
Xenia meinte:
Boah ey... :rabae ich habs tatsächlich geschafft trotz Bewegung in 3 Tagen 2 Kilo zuzunehmen ... :wut1

Aktuell stehen dann 11,2 Kg
Zum Vergrößern anklicken....


Ich war vorsichtshalber heute morgen nicht auf der Waage.
ein anders Mal ... :floet

Ich muss sagen: die Luftveränderung 8wahrscheinlich: die wars) ließ mich fressen wie eine siebenköpfige Raupe...

Aber vor der Abfahrt sah es ganz gut aus.
Insofern... wird nicht so tragisch sein...
 
Ich mache es seit ca. drei Wochen auch wieder. Und zwar: üppig.
Ganz klar: das 16:00 Uhr-Hungerloch (ich bin dann oft einkaufen) fällt aus!

Ein echter Vorteil für mich.
 

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