Mein Weg zum Leben ohne Qualm

[heiko1211]

super, auch von mir GLÜCKWUNSCH!

 

[Nadine1405]

super, auch von mir GLÜCKWUNSCH!

Vielen Dank

 

[Oli74]

Welcher Platz war es den Nadine?Hast du schon vor dem Rauchstopp Sport gemacht?
Ich habe erst danach angefangen,so als befreiung.

 

[Nadine1405]

Eine Platzierung war garnicht mein Ziel. Wollte es einfach nur schaffen. Ja ich hab auch vorher schon Sport gemacht, vor allem Kraftsport.

 

[Oli74]

Sehr gut!Ich finde Sport ist ein guter Ausgleich im Leben und beim Rauchstopp um so wichtiger!

 

[Nadine1405]

Sehr gut!Ich finde Sport ist ein guter Ausgleich im Leben und beim Rauchstopp um so wichtiger!

Das ist wahr

 

[heiko1211]

Eine Platzierung war garnicht mein Ziel. Wollte es einfach nur schaffen.

...der Weg ist das Ziel...ich habe mir den "Yeti-Trail" mal angeschaut...spannende Geschichte, aber leider zu weit weg

Ja ich hab auch vorher schon Sport gemacht, vor allem Kraftsport.

..ich finde die "Mischung" macht es...ich mache aktuell 3 Krafteinheiten im Studio und 3 Ausdauereinheiten (Laufen).

 

[Nadine1405]

...der Weg ist das Ziel...ich habe mir den "Yeti-Trail" mal angeschaut...spannende Geschichte, aber leider zu weit weg

..ich finde die "Mischung" macht es...ich mache aktuell 3 Krafteinheiten im Studio und 3 Ausdauereinheiten (Laufen).

Ja so ungefähr mach ich das auch. Kraftsport und zusätzlich laufen und Rad fahren.

 

[Oli74]

Hallo Nadine,
wie läufts den bei Dir?Du bist unglaublich stur gestartet also mache ich mir da gar keine Sorgen um dich!
Wo ein Wille ist,ist auch ein Weg…den gehst du gerade…Sehr schön Nadine!

 

[Sans Tabac]

Ja Nadine, alles so weit senkrecht bei dir ?

 

[Nadine1405]

Mir geht’s wirklich gut. Kein Verlangen nach Zigaretten. Das fühlt sich so gut an. 1 Monat 12 Tage rauchfrei. Ernährung pendelt sich auch langsam ein und nächste Woche Start ich wieder Vollgas mit Sport hab mich übrigens für meinen nächsten Lauf angemeldet…18.Februar…40km

 

[Sans Tabac]

Cool das zu lesen.

 

[Oli74]

Super!!Das freut mich sehr und ist schön zu Lesen das auch das „drum rum“ alles bestens geht und in die Gänge kommt.
Das Nichtraucher werden besteht eben nicht nur aus der Zigarette,dass hast du gespührt und toll in dein Leben eingebaut mit der Ernährung und dem Sport…KLASSE Nadine!!!!

 

[Nadine1405]

 

[Oli74]

Hey Nadine
wie war den dein Wochenstart?
Ist schon schön so ganz ohne die Sucht Stangen
Toll machst du das,weiter so!

 

[Nadine1405]

Wochenstart verlief super. Ich hab frei und bereite mich auf meinen nächsten Marsch vor. Freu mich riesig drauf. Es könnte wohl garnicht besser laufen.

 

[Oli74]

Einfach Perfekt!!!
Bleib auf der Spur und viel Spass beim nächsten Marsch mit einer Lunge voller frischer Luft!

 

[Sans Tabac]

Du wirst staunen, wie leicht der Marsch wieder fällt.

 

[Nadine1405]

Ich bleib total auf der Spur. Bin mal gespannt ob ich die 40km pack. Werd auf jeden Fall berichten.

 

[Nadine1405]

Du wirst staunen, wie leicht der Marsch wieder fällt.

Ich hoffe es