Mein Weg zum Leben ohne Qualm

[heiko1211]

Ich fahre mein Training gerade langsam hoch...09.01. bin ich wieder losgelaufen, Stand heute liege ich bei 115km - der Trend passt

 

[Nadine1405]

...Respekt, GIB ALLES

Aber sowas von

 

[Sans Tabac]

Freu mich mit dir !

 

[Nadine1405]

Freu mich mit dir !

 

[WildeHile71]

Hallo , das hört sich alles so toll an.
Auch der Sport , find ich klasse.

Frag mich nur WANN ihr das alles macht ?

 

[Sulzfluh]

Hallo , das hört sich alles so toll an.
Auch der Sport , find ich klasse.

Frag mich nur WANN ihr das alles macht ?

"Willen braucht man. Und Zigaretten."

(Helmut Schmidt 2007)

 

[Nadine1405]

"Willen braucht man. Und Zigaretten."

(Helmut Schmidt 2007)

 

[Nadine1405]

Hallo , das hört sich alles so toll an.
Auch der Sport , find ich klasse.

Frag mich nur WANN ihr das alles macht ?

Glaub mir…Zeitmangel kenn ich. Arbeite in der Pflege. Aber wo ein Wille, da ein Weg.

 

[heiko1211]

Frag mich nur WANN ihr das alles macht ?

ich habe das Glück 15:30 Uhr Feierabend machen zu können, freitags sogar 13:00 Uhr. Unser Kind ist aus dem Haus, meine Frau kommt eigentlich nie vor 17:30 Uhr aus dem Büro. Das bedeutet
Mo, Mittw ab 16:00 Uhr im Studio, Fr ab 13:30 Uhr…Die & Do bin ich 16:00 Uhr zu Hause, ziehe mich sofort um & laufe eine gute Stunde. Sonntagvormittag wetterabhängig laufen, Rad oder Studio. Am Samstag bin ich faul & mache nichts.

 

[WildeHile71]

Glaub mir…Zeitmangel kenn ich. Arbeite in der Pflege. Aber wo ein Wille, da ein Weg.

Also ich gestehe, ich bin platt wenn ich Feierabend habe.
Hinter der Bedienungstheke hab ich schon etliche Kilometer gemacht bis ich Feierabend habe.
Dennoch versuche ich , je nach Tagesform , noch stramm spazieren zu gehen.
Auch um runter zu kommen.

Aber manchmal siegt auch der innere Schweinehund

 

[WildeHile71]

ich habe das Glück 15:30 Uhr Feierabend machen zu können, freitags sogar 13:00 Uhr. Unser Kind ist aus dem Haus, meine Frau kommt eigentlich nie vor 17:30 Uhr aus dem Büro. Das bedeutet
Mo, Mittw ab 16:00 Uhr im Studio, Fr ab 13:30 Uhr…Die & Do bin ich 16:00 Uhr zu Hause, ziehe mich sofort um & laufe eine gute Stunde. Sonntagvormittag wetterabhängig laufen, Rad oder Studio. Am Samstag bin ich faul & mache nichts.

Find ich super.

Meine Nacht ist um 3.30 Uhr vorbei.
Nach der Arbeit stramm spazieren gehen.
Irgendwann ruft auch mein Haushalt.
Er schreit förmlich nach "Aufmerksamkeit "
Fenster putzen , Wäsche machen , putzen , bügeln usw.
Bald ist such wieder die Gartenarbeit dabei..
Manchmal knapse ich mir Zeit für Freunde ab. Das genieße ich dann sehr.

Und irgendwann ruft das Bett dann wieder.

Hat euer Tag mehr wie 24 Stunden ?

 

[Oli74]

Hinter der Bedienungstheke hab ich schon etliche Kilometer gemacht

Das ist doch schon ein Power Work!Ich habe gelernt,dass vieles an der Ernährung hängt und Du Dir noch so oft die Beine bewegen kannst wenn die Ernährung nicht passt.
Aber ich kenne es ja bei mir…es ist nicht einfach und seit ich vor über 7 Jahren aufgehört habe zu Rauchen ist es so eine Sache mit dem Gewicht.

 

[Nadine1405]

Also ich gestehe, ich bin platt wenn ich Feierabend habe.
Hinter der Bedienungstheke hab ich schon etliche Kilometer gemacht bis ich Feierabend habe.
Dennoch versuche ich , je nach Tagesform , noch stramm spazieren zu gehen.
Auch um runter zu kommen.

Aber manchmal siegt auch der innere Schweinehund

Kenne ich so gut mit den Kilometern da bin ich froh dass ich meinen hab. Da bleibt mir garnichts anderes übrig als raus zu gehen und das tut soooo gut

 

[Nadine1405]

So…morgen ist es so weit. 40km…ich muss zugeben, die Aufregung steigt und ich bekomm auch ein bisschen kalte Füße, aber kneifen is nicht. Jetzt wird einfach durchgezogen.

 

[Oli74]

Hau morgen rein Nadineviel Spass und Ausdauer!!

 

[Nadine1405]

Hau morgen rein Nadineviel Spass und Ausdauer!!

Vielen Dank. Geschafft, aber fix und fertig

 

[Oli74]

super Nadine, sei sehr stolz auf dich!!!

 

[Nadine1405]

super Nadine, sei sehr stolz auf dich!!!

Das bin ich. 8 1/2 Stunden hab ich gebraucht. Das geht eigentlich dachte ich brauch länger

 

[Oli74]

Das bin ich. 8 1/2 Stunden hab ich gebraucht. Das geht eigentlich dachte ich brauch länger

Länger??Wenn du weiter geraucht hättest ist das möglich,deine Lunge schreit nach guter Luft und Belastung…jetzt hast du den Loh für deine Sturheit..Herzlichen Glückwunsch Nadine!!!

 

[vulcan]

bin gerade hier in Forum,

Ich bin stolz auf dich, mein Respekt

lg
vulcan